Manisk?

[AnonymBruker]

Jeg har opplevd mye traumatiske og har sikkert god grunn til å føle på mange vanskelige følelser, likevel tenker jeg at jeg ikke må begrunne alle lidelse med barndommen, og at man til tross av dette også kan ha diagnose.

Jeg har kjent meg nedstemt store deler av livet. Sånn nedstemt at man har vondt i brystet, ledd og musklene, men likevel ikke sånn lei seg at man gråter. Av og til har jeg også grått, men oftest et jeg bare lei meg uten at andre ser det. 

Grunnen til at jeg tenker bipolar eller manisk er fordi :

Jeg kan gå å være lei meg, men så plutselig kan jeg kjenne at jeg blir veldig glad noen minutter, for så å bli trist igjen. 

Når vi snakker om mani :

Har hatt episoder hvor jeg har måttet ha ting og handlet dette i affekt, byttet og kjøpt noe annet dyrt, angret og returnert fordi jeg så det var helt vilt. Det har også vært husdyr. 

Jeg har aldri vært utro, men har blitt ekstremt opphengt i menn selv om jeg har vært i ekteskap. Jeg har latt det gå ganske langt med vennskapelig besøk, mye telefon samtaler, meldinger osv. Har vært noe jeg er åpen med mannen om, men har skjedd flere ganger og med flere menn. Noen har det pågått i mange måneder (da er det vel ikke manisk episode)? 

Når jeg har måttet bryte med de, har jeg grått og vært totalt knust. 

Jeg gjør ting generelt i veldig affekt,men aldri alvorlige ting som å råkjøring eller oppsigelser osv. 

Tenker dere jeg kan være manisk? 

Anonymkode: 41067...f23

[Marye]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg har opplevd mye traumatiske og har sikkert god grunn til å føle på mange vanskelige følelser, likevel tenker jeg at jeg ikke må begrunne alle lidelse med barndommen, og at man til tross av dette også kan ha diagnose.

Jeg har kjent meg nedstemt store deler av livet. Sånn nedstemt at man har vondt i brystet, ledd og musklene, men likevel ikke sånn lei seg at man gråter. Av og til har jeg også grått, men oftest et jeg bare lei meg uten at andre ser det. 

Grunnen til at jeg tenker bipolar eller manisk er fordi :

Jeg kan gå å være lei meg, men så plutselig kan jeg kjenne at jeg blir veldig glad noen minutter, for så å bli trist igjen. 

Når vi snakker om mani :

Har hatt episoder hvor jeg har måttet ha ting og handlet dette i affekt, byttet og kjøpt noe annet dyrt, angret og returnert fordi jeg så det var helt vilt. Det har også vært husdyr. 

Jeg har aldri vært utro, men har blitt ekstremt opphengt i menn selv om jeg har vært i ekteskap. Jeg har latt det gå ganske langt med vennskapelig besøk, mye telefon samtaler, meldinger osv. Har vært noe jeg er åpen med mannen om, men har skjedd flere ganger og med flere menn. Noen har det pågått i mange måneder (da er det vel ikke manisk episode)? 

Når jeg har måttet bryte med de, har jeg grått og vært totalt knust. 

Jeg gjør ting generelt i veldig affekt,men aldri alvorlige ting som å råkjøring eller oppsigelser osv. 

Tenker dere jeg kan være manisk? 

Anonymkode: 41067...f23

Nei

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg har opplevd mye traumatiske og har sikkert god grunn til å føle på mange vanskelige følelser, likevel tenker jeg at jeg ikke må begrunne alle lidelse med barndommen, og at man til tross av dette også kan ha diagnose.

Jeg har kjent meg nedstemt store deler av livet. Sånn nedstemt at man har vondt i brystet, ledd og musklene, men likevel ikke sånn lei seg at man gråter. Av og til har jeg også grått, men oftest et jeg bare lei meg uten at andre ser det. 

Grunnen til at jeg tenker bipolar eller manisk er fordi :

Jeg kan gå å være lei meg, men så plutselig kan jeg kjenne at jeg blir veldig glad noen minutter, for så å bli trist igjen. 

Når vi snakker om mani :

Har hatt episoder hvor jeg har måttet ha ting og handlet dette i affekt, byttet og kjøpt noe annet dyrt, angret og returnert fordi jeg så det var helt vilt. Det har også vært husdyr. 

Jeg har aldri vært utro, men har blitt ekstremt opphengt i menn selv om jeg har vært i ekteskap. Jeg har latt det gå ganske langt med vennskapelig besøk, mye telefon samtaler, meldinger osv. Har vært noe jeg er åpen med mannen om, men har skjedd flere ganger og med flere menn. Noen har det pågått i mange måneder (da er det vel ikke manisk episode)? 

Når jeg har måttet bryte med de, har jeg grått og vært totalt knust. 

Jeg gjør ting generelt i veldig affekt,men aldri alvorlige ting som å råkjøring eller oppsigelser osv. 

Tenker dere jeg kan være manisk? 

Anonymkode: 41067...f23

Jeg har diagnosen bipolar 2 og kjenner meg veldig igjen i det du skriver. Bipolar 2 gir ikke mani, men hypomani (undermani). Vi blir ikke psykotiske og synger arier på bussen. Vi blir bare dyrisk kreative, arbeidssomme og veldig ukritiske. Det du skriver om shoppingmani kjenner jeg i alle fall igjen! Det med menn også.

Vi med bipolar 2 svinger ikke så høyt opp, men desto lenger ned i myra når vi blir deprimert. 40% av selvmordsstatistikken er fylt opp av bipolar lidelse og mesteparten hadde sannsynligvis bipolar 2. Bipolar lidelse er faktisk en av de dødeligste diagnosene vi har. Det dør fire-fem personer med bipolar lidelse av selvmord hver uke, ifølge statistikk fra Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging. Vi har større sjansen for å overleve hvis vi får en kreft-diagnose enn vi har hvis vi får en bipolar-diagnose.

Derfor er det viktig å få avklart om det er bipolar lidelse du har. Da får du et apparat rundt deg (hvis du vil ha) og kan få medisin som i det minste hjelper deg å holde deg unna de dypeste nedturene.

Hvis du vil finne ut om du har bipolar lidelse, kan du tegne opp et stemningskart, for å dokumentere svingninger bakover i tid:

1) Ta fram et A4-ark. Tegn en vannrett tidsakse som du deler inn i år fra 15årsdagen og frem til i dag.

2) Tegn en loddrett stemningsakse som du deler inn i +1, +2 og +3 over tidsaksen for å markere høyt stemningsleie. Under tidsaksen kommer -1, -2 og -3, som markerer graden av nedstemthet/depresjon.

3) Så plotter du viktige hendelser på tidsaksen: Ny jobb, jobbslutt, flytting, ny kjæreste/brudd, store kjøp/salg, graviditet/fødsel og andre viktige hendelser. Tenk etter hvor du var i stemningsleie da du fikk den nye jobben, da du slutta i jobben, da du slo opp med kjæresten, solgte bilen, begynte med strikkhopping, osv., og marker stemningsleiet akkurat da med kryss over eller under tidsaksen. Det kan være lurt å gjøre tegne stemningskart sammen med noen som kjenner deg godt. De har gjerne lagt merke til mer enn du har gjort.

4) Til slutt tegner du en strek langs tidsaksen, som går gjennom punktene du markerte. Får du en sinuskurve med opp- og nedturer, er du garantert bipolar. Får du ei forholdsvis vannrett linje uten dype nedturer eller høye oppturer, har du ikke bipolar lidelse.

Ser du ei linje som bukter seg opp og ned bortover langs tidsaksen, som en slange, kan du ta med stemningskartet til legen og få diagnosen på minuttet. Jeg kjenner flere som har gjort det.

Anonymkode: eeea2...ae9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Jeg har diagnosen bipolar 2 og kjenner meg veldig igjen i det du skriver. Bipolar 2 gir ikke mani, men hypomani (undermani). Vi blir ikke psykotiske og synger arier på bussen. Vi blir bare dyrisk kreative, arbeidssomme og veldig ukritiske. Det du skriver om shoppingmani kjenner jeg i alle fall igjen! Det med menn også.

Vi med bipolar 2 svinger ikke så høyt opp, men desto lenger ned i myra når vi blir deprimert. 40% av selvmordsstatistikken er fylt opp av bipolar lidelse og mesteparten hadde sannsynligvis bipolar 2. Bipolar lidelse er faktisk en av de dødeligste diagnosene vi har. Det dør fire-fem personer med bipolar lidelse av selvmord hver uke, ifølge statistikk fra Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging. Vi har større sjansen for å overleve hvis vi får en kreft-diagnose enn vi har hvis vi får en bipolar-diagnose.

Derfor er det viktig å få avklart om det er bipolar lidelse du har. Da får du et apparat rundt deg (hvis du vil ha) og kan få medisin som i det minste hjelper deg å holde deg unna de dypeste nedturene.

Hvis du vil finne ut om du har bipolar lidelse, kan du tegne opp et stemningskart, for å dokumentere svingninger bakover i tid:

1) Ta fram et A4-ark. Tegn en vannrett tidsakse som du deler inn i år fra 15årsdagen og frem til i dag.

2) Tegn en loddrett stemningsakse som du deler inn i +1, +2 og +3 over tidsaksen for å markere høyt stemningsleie. Under tidsaksen kommer -1, -2 og -3, som markerer graden av nedstemthet/depresjon.

3) Så plotter du viktige hendelser på tidsaksen: Ny jobb, jobbslutt, flytting, ny kjæreste/brudd, store kjøp/salg, graviditet/fødsel og andre viktige hendelser. Tenk etter hvor du var i stemningsleie da du fikk den nye jobben, da du slutta i jobben, da du slo opp med kjæresten, solgte bilen, begynte med strikkhopping, osv., og marker stemningsleiet akkurat da med kryss over eller under tidsaksen. Det kan være lurt å gjøre tegne stemningskart sammen med noen som kjenner deg godt. De har gjerne lagt merke til mer enn du har gjort.

4) Til slutt tegner du en strek langs tidsaksen, som går gjennom punktene du markerte. Får du en sinuskurve med opp- og nedturer, er du garantert bipolar. Får du ei forholdsvis vannrett linje uten dype nedturer eller høye oppturer, har du ikke bipolar lidelse.

Ser du ei linje som bukter seg opp og ned bortover langs tidsaksen, som en slange, kan du ta med stemningskartet til legen og få diagnosen på minuttet. Jeg kjenner flere som har gjort det.

Anonymkode: eeea2...ae9

Tusen takk for så utfyllende svar. 

Men jeg er dypt nede, men jeg viser det ikke til andre og kan gå opp og ned ila dagen, men gjevnt ha en dårlig periode. Hva tenker du? 

Anonymkode: 41067...f23

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Tusen takk for så utfyllende svar. 

Men jeg er dypt nede, men jeg viser det ikke til andre og kan gå opp og ned ila dagen, men gjevnt ha en dårlig periode. Hva tenker du? 

Anonymkode: 41067...f23

Jeg tror det er umulig å si noe vettugt om bipolar lidelse ut fra hva som skjer i løpet av én dag. For å finne ut om du har bipolar lidelse må du lete etter mønster over år.

Å være dypt nede er helt normalt for en som har bipolar lidelse. Det har med biokjemi å gjøre, ikke følelser. Det er rett og slett kjemien i hjernen som fucker med deg. Å gå opp og ned flere ganger i løpet av dagen er heller ikke unormalt.

Kontroll handler om å etablere mønster. Når jeg kjenner at det er en depresjon på gang, har jeg ei liste med rutiner jeg følger slavisk, om det ryker eller fyker. Sengetider, hygienerutiner og spisesteder står sentralt. Fake it until you make it er målet. Det handler om å ta opp kampen mot depresjonen før den fester seg og rutiner er våpenet.

Anonymkode: eeea2...ae9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Jeg tror det er umulig å si noe vettugt om bipolar lidelse ut fra hva som skjer i løpet av én dag. For å finne ut om du har bipolar lidelse må du lete etter mønster over år.

Å være dypt nede er helt normalt for en som har bipolar lidelse. Det har med biokjemi å gjøre, ikke følelser. Det er rett og slett kjemien i hjernen som fucker med deg. Å gå opp og ned flere ganger i løpet av dagen er heller ikke unormalt.

Kontroll handler om å etablere mønster. Når jeg kjenner at det er en depresjon på gang, har jeg ei liste med rutiner jeg følger slavisk, om det ryker eller fyker. Sengetider, hygienerutiner og spisesteder står sentralt. Fake it until you make it er målet. Det handler om å ta opp kampen mot depresjonen før den fester seg og rutiner er våpenet.

Anonymkode: eeea2...ae9

Takk igjen for svar. 

Men når jeg er nede, så kan jeg skjule det for andre, men likevel kan jeg selv si jeg er nede på f eks 3 i skalaen 0-10.

Bare føler det er så rart at jeg kan være så mye nede uten utenforliggende grunn. 

Anonymkode: 41067...f23

[Purple_Pixiedust]

Hvordan føler du deg når du er oppe? Når jeg er oppe blir jeg helt euforisk glad, det bobler under huden min, jeg snakker fort, blir optimistisk og bekymringsfri, føler meg rusa uten å være det, får sterke impulsive tanker om både rus og sex (men klarer å holde meg nå), blir veldig fysisk aktiv, sover mindre. Etter hvert blir jeg også veldig sint og irritabel. 

Slik er mine hypomanier. Har nettopp vært hypoman, men denne gangen ble det litt annerledes. Før har jeg vært oppe en stund, i 7-10 dager, for så å gå rett ned i depresjon. Denne gangen klarte jeg å skjerme meg selv  veldig, var mindre aktiv pga jeg er fysisk begrenset for tiden, og den mest voldsomme hypomanien varte bare i 4-5 dager, men i etterkant har jeg nå i nesten en uke vært opp og ned i løpet av samme dag. Blir på ettermiddagen fylt av en intens varme i kroppen, blir urolig og glad. Samtidig som at jeg føler meg nedstemt. 

Virker noe av dette kjent for deg?

[AnonymBruker]

13 hours ago, AnonymBruker said:

Jeg har diagnosen bipolar 2 og kjenner meg veldig igjen i det du skriver. Bipolar 2 gir ikke mani, men hypomani (undermani). Vi blir ikke psykotiske og synger arier på bussen. Vi blir bare dyrisk kreative, arbeidssomme og veldig ukritiske. Det du skriver om shoppingmani kjenner jeg i alle fall igjen! Det med menn også.

Vi med bipolar 2 svinger ikke så høyt opp, men desto lenger ned i myra når vi blir deprimert. 40% av selvmordsstatistikken er fylt opp av bipolar lidelse og mesteparten hadde sannsynligvis bipolar 2. Bipolar lidelse er faktisk en av de dødeligste diagnosene vi har. Det dør fire-fem personer med bipolar lidelse av selvmord hver uke, ifølge statistikk fra Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging. Vi har større sjansen for å overleve hvis vi får en kreft-diagnose enn vi har hvis vi får en bipolar-diagnose.

Derfor er det viktig å få avklart om det er bipolar lidelse du har. Da får du et apparat rundt deg (hvis du vil ha) og kan få medisin som i det minste hjelper deg å holde deg unna de dypeste nedturene.

Hvis du vil finne ut om du har bipolar lidelse, kan du tegne opp et stemningskart, for å dokumentere svingninger bakover i tid:

1) Ta fram et A4-ark. Tegn en vannrett tidsakse som du deler inn i år fra 15årsdagen og frem til i dag.

2) Tegn en loddrett stemningsakse som du deler inn i +1, +2 og +3 over tidsaksen for å markere høyt stemningsleie. Under tidsaksen kommer -1, -2 og -3, som markerer graden av nedstemthet/depresjon.

3) Så plotter du viktige hendelser på tidsaksen: Ny jobb, jobbslutt, flytting, ny kjæreste/brudd, store kjøp/salg, graviditet/fødsel og andre viktige hendelser. Tenk etter hvor du var i stemningsleie da du fikk den nye jobben, da du slutta i jobben, da du slo opp med kjæresten, solgte bilen, begynte med strikkhopping, osv., og marker stemningsleiet akkurat da med kryss over eller under tidsaksen. Det kan være lurt å gjøre tegne stemningskart sammen med noen som kjenner deg godt. De har gjerne lagt merke til mer enn du har gjort.

4) Til slutt tegner du en strek langs tidsaksen, som går gjennom punktene du markerte. Får du en sinuskurve med opp- og nedturer, er du garantert bipolar. Får du ei forholdsvis vannrett linje uten dype nedturer eller høye oppturer, har du ikke bipolar lidelse.

Ser du ei linje som bukter seg opp og ned bortover langs tidsaksen, som en slange, kan du ta med stemningskartet til legen og få diagnosen på minuttet. Jeg kjenner flere som har gjort det.

Anonymkode: eeea2...ae9

Vil det si at en som har bipolar lidelse vil reagere mer med depresjon og nedstemthet ved negative livshendelser enn andre? Siden du sier man skal prikke inn viktige livshendelser på A4-arket?

Jeg er diagnostisert som mulig bipolar, men stiller spørsmålstegn ved den diagnosen siden alle gangene jeg har følt på noe som kan minne om depresjon har vært knyttet til livshendelser som jeg tenker ville gjort enhver person nedstemt og eller deprimert.

Anonymkode: 5440e...20e

[Lykke Li]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Ser du ei linje som bukter seg opp og ned bortover langs tidsaksen, som en slange, kan du ta med stemningskartet til legen og få diagnosen på minuttet. Jeg kjenner flere som har gjort det.

Jeg er enig i det meste du sier, og et stemningskart for veiledning kan være lurt, men dette er jeg ikke enig i. Hvis du får en diagnose på minutter, ut fra et stemningskart som du lager selv, så gjør ikke legen jobben sin! Bipolar lidelse krever en skikkelig utredning, hos psykiater/psykolog. Kommer du til fastlegen med et slikt stemningskart, så skal legen henvise til dps/psykologtjeneste med mistanke om - ikke sette diagnose og begynne medisinering. 

Bipolar lidelse er veldig forskjellig fra person til person. For meg er det mest nedturer, og jeg har ikke hatt en hypoman episode på flere år. Jeg bruker ikke medisiner, men får god hjelp med samtaleterapi, oppfølging i nettverk og rutiner. Jeg reagerer sterkere følelsesmessig på hendelser i livet, men kan han lange stabile perioder. 

Dersom du tror du kan ha Bipolar lidelse, eller at det er noe som er "off" med dine reaksjonsmønstere, så anbefaler jeg deg å ta det opp med fastlegen og be om en henvisning til utredning. Vi her inne kan ikke, basert på de få tingene du skriver, si om du har en diagnose. Man må se helheten, og det er det de gjør under en utredning. Lykke til 😊

[AnonymBruker]

Lykke Li skrev (24 minutter siden):

Jeg er enig i det meste du sier, og et stemningskart for veiledning kan være lurt, men dette er jeg ikke enig i. Hvis du får en diagnose på minutter, ut fra et stemningskart som du lager selv, så gjør ikke legen jobben sin! Bipolar lidelse krever en skikkelig utredning, hos psykiater/psykolog. Kommer du til fastlegen med et slikt stemningskart, så skal legen henvise til dps/psykologtjeneste med mistanke om - ikke sette diagnose og begynne medisinering. 

Bipolar lidelse er veldig forskjellig fra person til person. For meg er det mest nedturer, og jeg har ikke hatt en hypoman episode på flere år. Jeg bruker ikke medisiner, men får god hjelp med samtaleterapi, oppfølging i nettverk og rutiner. Jeg reagerer sterkere følelsesmessig på hendelser i livet, men kan han lange stabile perioder. 

Dersom du tror du kan ha Bipolar lidelse, eller at det er noe som er "off" med dine reaksjonsmønstere, så anbefaler jeg deg å ta det opp med fastlegen og be om en henvisning til utredning. Vi her inne kan ikke, basert på de få tingene du skriver, si om du har en diagnose. Man må se helheten, og det er det de gjør under en utredning. Lykke til 😊

Tusen takk. Du sier du reagere sterkere på livshendelser? Men er det da pga livshendelser eller er det pga sykdom? 

Anonymkode: 41067...f23

[AnonymBruker]

Og..... Jeg jobber jo fult. Jeg klarer holde psyken skjult. Kanskje fordi jeg har levd med traumer hele livet og derfor innarbeidet overlevelsestrategier. Ville dette vært mulig som bipolar? 

Anonymkode: 41067...f23

[AnonymBruker]

Jeg hadde det også slik, og fikk diagnosen bipolar 2. Etter en del år fikk jeg den riktige diagnosen, som var ADHD uoppmerksom type.

Sjekk opp i symptomer på ADHD uoppmerksom type/ADD :).

Anonymkode: e082f...2dd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (45 minutter siden):

Jeg hadde det også slik, og fikk diagnosen bipolar 2. Etter en del år fikk jeg den riktige diagnosen, som var ADHD uoppmerksom type.

Sjekk opp i symptomer på ADHD uoppmerksom type/ADD :).

Anonymkode: e082f...2dd

Jeg har ikke konsentrasjons problemer. 

Anonymkode: 41067...f23

[Lykke Li]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Tusen takk. Du sier du reagere sterkere på livshendelser? Men er det da pga livshendelser eller er det pga sykdom? 

Anonymkode: 41067...f23

Følelsene mine er sterkere, de går høyere opp, og lengere ned. Ting som andre blir lei seg for, kan gjøre meg deprimert om du skjønner? Sykdommen gjør at at følelsene blir sterkere, men livshendelser kan alle reagere på. 

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Og..... Jeg jobber jo fult. Jeg klarer holde psyken skjult. Kanskje fordi jeg har levd med traumer hele livet og derfor innarbeidet overlevelsestrategier. Ville dette vært mulig som bipolar? 

Anonymkode: 41067...f23

Traumer og overlevelsesstrategier trenger ikke bety bipolar. Det kam være mange andre ting. 

[AnonymBruker]

6 hours ago, AnonymBruker said:

Vil det si at en som har bipolar lidelse vil reagere mer med depresjon og nedstemthet ved negative livshendelser enn andre? Siden du sier man skal prikke inn viktige livshendelser på A4-arket?

Jeg er diagnostisert som mulig bipolar, men stiller spørsmålstegn ved den diagnosen siden alle gangene jeg har følt på noe som kan minne om depresjon har vært knyttet til livshendelser som jeg tenker ville gjort enhver person nedstemt og eller deprimert.

Anonymkode: 5440e...20e

Er det noen som vet dette?🙂

Anonymkode: 5440e...20e

[AnonymBruker]

Lykke Li skrev (1 time siden):

Følelsene mine er sterkere, de går høyere opp, og lengere ned. Ting som andre blir lei seg for, kan gjøre meg deprimert om du skjønner? Sykdommen gjør at at følelsene blir sterkere, men livshendelser kan alle reagere på. 

Traumer og overlevelsesstrategier trenger ikke bety bipolar. Det kam være mange andre ting. 

Ja, jeg sier bare at det er vanskelig å skille. Jeg kan tåle psykiske diagnoser bedre pga mine overlevelsestrategier. Da jobber diagnosene mot hverandre. 

Anonymkode: 41067...f23