Får alle delte magemuskler i svangerskapet?

[AnonymBruker]

Jeg er bare i uke 20 og de har delt seg alt 😕

Anonymkode: 41523...387

[Adara]

Hvordan vet du at de har delt seg ? 

[AnonymBruker]

Ja, men det trekker seg sammen igjen etter fødsel hos de aller fleste. 

Anonymkode: ecbbf...979

[AnonymBruker]

Nei, jeg er 180 cm høy, lang rygg, er nå 40+6 og har ikke fått delte magemuskler, dette er mitt 2 barn. 

Anonymkode: 94ad2...f20

[AnonymBruker]

Adara skrev (2 minutter siden):

Hvordan vet du at de har delt seg ? 

Jeg ser jo det veldig godt og jordmor bekreftete det når hun så det.

Anonymkode: 41523...387

[AnonymBruker]

Adara skrev (2 minutter siden):

Hvordan vet du at de har delt seg ? 

Du kjenner det rundt navlen, eller ved at du ligger på rygg og tar en pus up, da vil du se mellomrommet.

Anonymkode: 94ad2...f20

[Adara]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg ser jo det veldig godt og jordmor bekreftete det når hun så det.

Anonymkode: 41523...387

Hm, jeg er straks 43 uker, tror ikke jeg har det hvertfall. Men kanskje lettere å se etter fødsel?

[AnonymBruker]

Mine delte seg aldri. Magen ble flat rett etter fødselen. 

Anonymkode: c7fa5...1e5

[AnonymBruker]

Nei ikke alle får det av første svangerskap men de fleste får det etter 3 barn osv 

Anonymkode: 2c7ee...252

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Nei ikke alle får det av første svangerskap men de fleste får det etter 3 barn osv 

Anonymkode: 2c7ee...252

Men hvorfor får jeg det med første i uke 20 da, magen er ikke engang stor...

Anonymkode: 41523...387

[AnonymBruker]

Kan de falle på plass igjen dersom jeg begynner å trene igjen? Har ikke kunnet treng grunnet dårlig form.

Anonymkode: 41523...387

[AnonymBruker]

Jeg hadde også liten magen første svangerskap, var godt trent og slank. Fikk godt delte muskler i magen. Gikk seg til, ble fulgt opp av fysio etter fødsel:)

Anonymkode: 79794...d52

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Kan de falle på plass igjen dersom jeg begynner å trene igjen? Har ikke kunnet treng grunnet dårlig form.

Anonymkode: 41523...387

Du kan vel begynne å trene magemusklene noen uker etter fødsel tror jeg, men se det ann etter fødsel, går seg til hos veldig mange, også er det noen som trenger hjelp av fysioterapeut eller helsevesenet. 

Anonymkode: 94ad2...f20

[AnonymBruker]

Jeg fikk også det og har enda ikke trukket seg sammen 🙈

Tvillingsvangerskap da og de ble født i 39. Uke. Har lite mellomrom, men nok til at jeg tenker over det 😅

Anonymkode: 40e27...553

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Du kan vel begynne å trene magemusklene noen uker etter fødsel tror jeg, men se det ann etter fødsel, går seg til hos veldig mange, også er det noen som trenger hjelp av fysioterapeut eller helsevesenet. 

Anonymkode: 94ad2...f20

Jeg mener trene de nå i svangerskapet?

Anonymkode: 41523...387

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (37 minutter siden):

Jeg mener trene de nå i svangerskapet?

Anonymkode: 41523...387

Nei, de deler seg jo av en grunn: gjøre plass til babyen.

Anonymkode: 1be42...b8d

[AnonymBruker]

3 hours ago, AnonymBruker said:

Jeg mener trene de nå i svangerskapet?

Anonymkode: 41523...387

Du kan trene bekkenbunn med hypopressiv trening i svangerskapet, sjekk ut kurset for gravide  det hjelper deg med å få kontroll på muskulaturen der igjen når baby er ute, selv om du ikke kan hindre musklene i å dele seg akkurat nå.

Anonymkode: 79794...d52