App for mål og delmål

[AnonymBruker]

Hei, 

Jeg har prøvd å google, men finner ikke helt det jeg er ute etter. 

Finnes det en app hvor det er enkelte å holde orden på mål og delmål i forbindelse med vektnedgang?

Ønsker å kunne legge inn ett hovedmål og flere delmål for å kunne oppnå dette målet. Gjerne med muligheter for å legge inn punkter for motivasjon også.

Anonymkode: cf4d4...c58

[AnonymBruker]

Ikke helt svar på spørsmålet ditt, men jeg bruker Lifesum & et notat.

I Lifesum kan du endre målet underveis. Bedre å sette seg et mål om noen kilo ned om gangen og heller justere etterhvert, tenker jeg, slik at jeg ser at jeg lykkes.

I tillegg har jeg et notat på mobilen. Ei liste fra mandagen jeg startet og fram til jul (så langt). For de neste to månedene setter jeg meg ukemål, f.eks. en halv kilo ned i uka. Legger inn noen ganger med stillstand underveis, f.eks. i ferie, ved julebord, slik at jeg har litt å gå på. Gir meg selv et smilefjes om jeg har nådd målet, gråtefjes hvis ikke... limer inn et eksempel under.

Er nesten i mål nå, så dette har fungert for meg.

 

 

25.10 61,5 (61,2) 😊

1.11 61 (61,7) 😥
8.11 60,5 (60,5) 😊
15.11 60 (60) 😊
22.11 59,5
29.11 59

Anonymkode: b8e9f...10d

[AnonymBruker]

Tja, taskmeister eller Microsoft Todo kan sikkert funke.

Anonymkode: 0d194...439