Hjelp til middag...

[AnonymBruker]

Står veldig fast her nå...Er ikke veldig glad i å lage middag, og har ca halvannen time i dag på å lage og spise middag. Er meg, en trettenåring og en syttenåring.

Bør være enkelt, sunt og billig...Noen forslag?

Anonymkode: 14a6a...8d9

[AnonymBruker]

Jeg skal lage kyllingnuggets med ris og salat. Tar litt ferdiglaget taziki og aioli for å dyppe nuggetsene i.

Anonymkode: 270c2...64a

[AnonymBruker]

Pitabrød med fyll (div grønnsaker, ønsket kjøtt osv)

Pasta med kjøttsaus og salat

Grønnsakssuppe (kjøp ferdig frossen grønnsaksblanding om du ikke har tid til å kutte selv)

Spicy laks med grønnsaker og nudler (søk på trones matblogg)

 

Anonymkode: cf1d1...bff

[Ost]

Pasta Carbonara, men;

Uten fløte (har man i fløte er egentlig sausen en slags blanding av Alfredo og Carbonara..)

Bacon kan erstattes av f.eks Kyllingfillet

Legg til deres favorittgrønnsaker. Det er f.eks godt med dampet brokkoli, blomkål, paprika, chili, gulrøtter, etc.

 

Gjerne grov pasta også om dere liker det. Da får dere god næring fra egg, kylling og grønnsaker, og fiber fra pastaen som er godt mettende. Alt dette kan lages på 10-20 min.

[Tvist]

Bakr potet med grønnsaker i ovnen, paprika/tomat, tzatziki og mais til.

[AnonymBruker]

Budgetbytes er din venn. I dag skal jeg lage soppramen. Andre favoritter er yoghurtmarinert kylling og quesedilla.

Anonymkode: ec938...43a