Abscess ned i vekt

[Abscess]

Startvekt 29.10.21: 108,1 kilo😰 Høyde: 160 cm

Da var det påan igjen. Har gått ned tretti kilo både en og to ganger før, men alltid gått opp igjen etter kort tid. Nå er det på tide å ta grep igjen, og forhåpentligvis for siste gang! 

Har som mål å komme meg under 100 kilo innen julaften. Det er jo absolutt mulig på åtte uker, så satser på at jeg skal klare det. 

 

 

[Dundre]

Gratulerer med dagbok. 
Det skal bli spennende å følge reisen din. 
Jeg kjenner godt igjen det med å gå ned de samme kiloene flere ganger. Demotiverende, samtidig som det bare er vi selv som kan hindre at det skjer igjen…!

Hvilken strategi tenker du å følge?

[Abscess]

Jaja, da var det gått nesten to uker siden jeg "startet" på slankekur, og resultatet er noe nedslående opp 1,7 kilo (!). Så da var det ny startvekt igjen da gitt...

9. november vekt: 109,7

Ønsker fremdeles å komme ned til tosifret innen jul/nyttårsaften, så da er det vel bare å sette i gang. På lang sikt er målet ned til rundt 80 kilo, så det vil si 29,7 kilo ned fra dagens vekt, som for øvrig er min høyeste vekt noensinne. 

 

@Dundre For meg er det lavkalori som fungerer best! Spiser egentlig hva som helst, bare jeg kommer meg i underskudd. Kommer til å trene litt styrke etter hvert også. Helt enig i at det er ganske så demotiverende å må ned de samme kiloene igjen og igjen 🙄 Håper jeg klarer å bekjempe dette vektproblemet en gang for alle nå... Er så lei av å være menneskelig jojo. 

[Abscess]

30.desember vekt; 113,5 kilo

 

Jaja... Målet om å gå ned til tosifret til jul gikk ikke akkurat som planlagt. Starter på nytt i dag, med ny høyeste vekt. Vil fremdeles ned til 80 kilo. Der vet jeg at jeg kan trives og føler meg fin, selv om jeg teknisk sett er overvektig da også.

Har planer om å holde meg på 1550 kalorier daglig, til å begynne med. Tror jeg vil gå ned ganske raskt i starten på den kalorimengden.

 

[Abscess]

3.januar 2022 vekt: 109,3

 

 

[Abscess]

7. februar 2022 vekt; 113,3. Vektnedgang siden start i oktober; + 5,2 kilo 🤐😰

[Bolla!]

Ikke gi opp, jeg heier på deg🌸 

 

[Abscess]

Dagens vekt 115,7 kilo.  

 

Vekta har gått veldig mye opp i det siste. Føler for å gi opp, men velger å brette opp ermene og starte på nytt i dag. Synes det er vanskelig å kombinere vektnedgang og et sosialt liv. I mitt sosiale nettverk er det mye spising på restaurant gjerne med både to og tre retter, i tillegg til alkohol... Da blir det fort mange ekstra kalorier. Jeg er nødt til å sette meg selv og helsa mi først en stund fremover. Jeg er nødt til å gå ned for helsa sin del. 

Skal forsøke å legge meg under 1400 kalorier daglig i gjennomsnitt, noen dager mer andre dager mindre. 

 

Let`s do this! 

[Bolla!]

Heiaheia

[Skorpion91]

Lykke til @Abscess! Så utrolig bra at du ikke har latt deg knekke av at ting ikke gikk helt etter planen i starten. Hvordan har det gått siden du startet på nytt? 🙂