Er blåbær og bringebær ok å spise når man skal ned i vekt? Regnes det som usunt eller sunt?

[AnonymBruker]

Er blåbær og bringebær ok å spise når man skal ned i vekt? Regnes det som usunt eller sunt? 

Jeg er veldig glad i smoothie og lager den av blåbær og bringebær og litt mandelmelk. Drikker en gang om dagen. 

Anonymkode: 6a94e...06a

[AnonymBruker]

Usunt er det jo ikke, med mindre det er det eneste du spiser. Det er ikke enkeltelementer, men totalen i kostholdet som definerer det som sunt eller usunt.

For meg som spiser karboredusert er det ok å spise, heller det enn frukt.

 

Anonymkode: b7972...1a7

[AnonymBruker]

Bær er veldig sunt. Har du noe forstyrret som spør om dette? Ville ikke bekymret meg om råvarer, det viktigste å kutte ned på er ultraprossessert mat. 

Anonymkode: d8f6b...589

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 19.10.2021 den 13.21):

Er blåbær og bringebær ok å spise når man skal ned i vekt? Regnes det som usunt eller sunt? 

Jeg er veldig glad i smoothie og lager den av blåbær og bringebær og litt mandelmelk. Drikker en gang om dagen. 

Anonymkode: 6a94e...06a

Vet du hva Google er??  Om det er sunt eller usunt....omg 🤐🤐😭😭

 

 

 

 

Anonymkode: acdff...68c

[AnonymBruker]

100gr blåbær har vel bare 50kcal?

Anonymkode: 59a14...029

[Gjest AthenaRavenLuna]

Bær er veldig sunt, inneholder mye som er bra for kroppen. 

[AnonymBruker]

Det er supersunt. 

Anonymkode: ec4cc...794