Ned i vekt

[AnonymBruker]

Jeg har lagt på meg ganske mye de siste åra. Sliter med å spise ting med mye sukker i. Mitt mål er å gå ned i vekt. Mitt spørsmål er om jeg klarer å gjør disse målene nedforbi om jeg kommer til å klare å gå ned i vekt?

Drikke minst 1 liter vann t dagen 

Spise MYE mindre sukker

Gå turer minst 20 min pr dag

Mer grønnsaker til middag

Ikke små spis

 

Anonymkode: 6bdb9...a6e

[AnonymBruker]

Det høres ut som en super start. 

Anonymkode: 08fad...149