Spiser 1 pakke (750g) gulrøtter og 1 paprika hver dag. Er det nok grønnsaker?

[AnonymBruker]

?

De er de eneste grønnsakene jeg liker.

Anonymkode: b641a...1c8

[Silva Pluvialis]

Nok grønnsaker, men kanskje litt ensidig kost?

[Sokkar]

Klarer du ikke å spise noen andre grønnsaker, uansett hvordan du tilbereder? 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

?

De er de eneste grønnsakene jeg liker.

Anonymkode: b641a...1c8

Du burde helst variert litt, men. 

Anonymkode: a6581...e92

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

?

De er de eneste grønnsakene jeg liker.

Anonymkode: b641a...1c8

Er det de eneste grønnsakene du liker å spise i sin faktiske form, eller generelt de eneste du liker. Spiser du ellers for eksempel bruns saus, tomatsaus eller hvit saus? Supper? Man kan skjule mange grønnsaker i en saus eller en suppe. Det gjør jeg 😏 

Anonymkode: 546e1...583

[AnonymBruker]

Ikke bra å spise for mye gullerøtter, de er faktisk kreftfremkallende.

Anonymkode: 735f5...bfa

[AnonymBruker]

Går helt fint. Jeg spiser ikke noen grønnsaker

Anonymkode: f8628...63f

[AnonymBruker]

Mengdemessig ja, men ensidig. Spis mer løk og hvitløk, det gjør godt for blodårene dine

Anonymkode: 92f8f...5aa

[AnonymBruker]

Høres ut som litt mye gulrøtter egentlig... 

Anonymkode: bdb25...d54

[AnonymBruker]

Og grønne "ting", som brokkoli og grønnkål.

Anonymkode: 92f8f...5aa

[TheQueen123]

Du må jo bære helt oransje i trynet? Tror det blir for mye betakaroten anbefalt dose av dette er vanligvis to piller som jeg regna ut tilsvarer to gulrøtter om dagen...

.

[AnonymBruker]

Kutt litt ned på gulrøttene, da. 

Anonymkode: f12cc...1cd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Ikke bra å spise for mye gullerøtter, de er faktisk kreftfremkallende.

Anonymkode: 735f5...bfa

Det er det meste annet vi spiser også tydeligvis, så tror ikke det er det første som skal tenkes på...

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Mengdemessig ja, men ensidig. Spis mer løk og hvitløk, det gjør godt for blodårene dine

Anonymkode: 92f8f...5aa

 

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Og grønne "ting", som brokkoli og grønnkål.

Anonymkode: 92f8f...5aa

Altså, hvis man ikke LIKER andre grønnsaker, så er det selvfølgelig ikke "bare" å spise andre ting. Heldig for deg som liker alt, men for oss som har trukket det uheldige loddet det er i livet å ikke like grønnsaker, så gjelder det heller å prøve å finne gode løsninger for å klare å få i seg grønnsaker på en fornuftig måte, uten at man brekker seg... 

Får du i deg de vitaminene og mineralene du trenger? Kutt uansett litt ned på gulrøttene, du trenger ikke 750 g om dagen. Det holder med 5 om dagen, så hvis du har noe frukt du liker, så kan du gå for en gulerot, litt paprika, noe frukt og et glass juice så er du i mål 😊

Anonymkode: 546e1...583

[AnonymBruker]

Eating carrots in moderation is good for your health. Eating carrots in excess, however, can cause a condition called carotenemia. This refers to yellowish discoloration of the skin because of the deposition of a substance called beta-carotene that is present in carrots. This change in skin color is more obvious in people with lighter skin tones. The yellowish discoloration classically begins in areas with thicker skin, such as the palms, soles, elbows, knees and the folds around the nose (nasolabial folds). When the affected person continues to eat more beta-carotene-rich foods, such as carrots, mangoes, apricots, apples and pumpkin, more and more skin areas start turning yellowish.

https://www.medicinenet.com/is_it_ok_to_eat_carrots_every_day/article.htm

Anonymkode: 07a56...cf7

[Gjest Frankenstein1]

Ville heller ha spist en eller to ekstra paprikaer (kanskje i ulike farger?) i så fall, og kuttet tilsvarende ned på gulrøttene. Kan bli litt for mye gulrot for kroppen etterhvert.

Endret 2. oktober 2021 av Frankenstein1

[AnonymBruker]

Mengden er jo for så vidt nok, men variasjonen er absolutt ikke bra nok. Prøv å få i deg litt flere forskjellige farger. Stor mengde hjelper ikke når variasjonen er så liten fordi alle grønnsaker har forskjellig mengder av de forskjellige stoffene, og selve fargestoffene er også bra for helsa og da hjelper det lite med bare betakaroten. 

Anonymkode: b99f8...052

[AnonymBruker]

Holy fuck. Jeg spiser kanskje en mini gulrot i mnd

Anonymkode: bc54e...3b4

[AnonymBruker]

Men hvordan klarer du å spise så mye gulrot på én dag? Kan forstå det hvis du spiser gulrotsuppe til middag 🤷🏼‍♀️

Anonymkode: e7a40...555

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Men hvordan klarer du å spise så mye gulrot på én dag? Kan forstå det hvis du spiser gulrotsuppe til middag 🤷🏼‍♀️

Anonymkode: e7a40...555

Trump og TS tydeligvis

Anonymkode: 735f5...bfa

[AnonymBruker]

paprika er en av verstingene når det gjelder innehold av rester av sprøytemidler. Paprika, tomat, poteter og jordbær. 

Anonymkode: 294e6...737