Opplevd vektnedgang kun ved å kutte alkohol?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 2.10.2021 den 22.33):

Hei! Har over en periode forsøkt å bli kvitt 5 siste kilo for å være tilbake til trivselsvekt, og greier fint å være sunn ila uka, men så kommer vi til helgen, og da blir det gjerne et par glass vin, pluss kanskje ei cider/øl på lørdagen. Ofte fredagen også. Og når jeg først har tatt en sup alkohol, forsvinner hemningene, og starter umiddelbart å crave snacks/snop/god kosemat (ost og kjeks osv). Så alt arbeidet ila uka nulles ut av kosen🙄 er det noen som har forsøkt seg på ei lengre periode helt uten alkohol, og merket bedre progresjon i vektnedgang pga det? Evt andre fordeler?:-) 

Anonymkode: 65bb3...100

Hvis du mener alkohol er en av faktorene som gjør at du går i overskudd på energi så kutter du det. 
Jeg gikk fra å spise sjokolade hver dag til kun lørdag. Og bytte til sukkerfri brus. 
 

 

Anonymkode: 2407b...1f6

[AnonymBruker]

Jo høyere % desto flere kalorier.

Anonymkode: 41bda...07c