Slanking og sparing på mat

[Gjest Gjest]

Jeg prøver å gå ned endel i vekt, og skal derfor få et godt kosthold som i tillegg gjør at jeg går ned i vekt. Men, hva slags mat kan jeg kjøpe som i tillegg er billig for en student (som ikke har studielån, bare ekstrajobb )

Noen som kan hjelpe meg litt?

[Nella]

Først av alt følg med på de tilbudsavisene som kommer i avisa. Ofte tilbud på ferskt kjøtt og fisk av forskjellig slag der og handle inn det.

Tunfisk er jo veldig billig mat da om du liker det.

Egg, rimi og first price har billige egg. Egg er generelt ikke dyrt.

Av frukt og grønt: Har du innvandrerbutikk i nærheten bruk de, følg litt med på priser og kjøp inn av det som er billig. Varierer jo litt med sesong.

Eldorado har fått wok blanding nå som er mye billigere enn findus sin, god som gull den

Har du fryser så lag opp litt mat. Lag masse lapskaus (nå på året er det norske grønnsaker og billigst), frys ned. Ertesuppe er også fint å fryse ned.

Og ny oppdagelse. Lever er himla billig mat (30-35 for en kg). Lag stor levergryte og frys ned.

Knekkebrød.

Og for min del ihvertfall så brukte jeg nok penger litt mer ukritisk på usunn mat og godis før for det var liksom greit, men å gå å unne meg et skikkelig pålegg var for dyrt....

Har du fryser og ikke bor så langt fra Sverige samle sammen noen venner og ta handleturen over. Da får du billig kjøttdeig, kyllingfilet, svinefilet bla som er fin slankemat. Del opp i passe porsjoner før du fryser det.

[Nella]

Bruk endel av butikkenes egne merker. First price har feks en stor pakke med kokt skinke billig. Og kokt skinke smaker kokt skinke samme hva syns jeg. Godt på knekkebrød (der dobbelpakke alltid er billigere enn å kjøpe en og en).