Meste du har gått ned på kort tid?

[AnonymBruker]

Lest folk rase ned 10 kg (normalvekt,syk), 16kg (overvekt,syk) på en mnd. Trodde dette ikke var mulig jeg. Dette må i tilfelle være mye dehydrering også! Har liksom erfaring man kan gå ned 4-5 på en mnd, Men 10 skjønner jeg ikke gå ann? Må jo være Max dehydrert 🤔

hva er det meste du har gått ned på kort tid?  

Anonymkode: 6d3a3...e02

[AnonymBruker]

Gikk ned ca 30kg (136-102) på 4 mnd. Spiste kun tunfisk på boks og drakk mye vann.

Anonymkode: 38a41...0f6

[Kirrikas]

Gikk ned 8 kg på 4 uker tidligere i år. Gikk da ned 5 av de den første uken og så 1 kg de neste ukene. Det sier deg selv da at det var myyyyye vann 😅 Man skal gå omtrent 7000 kalorier i underskudd for å gå ned 1 kg fett, så da må man bare finne ut hva som er et realistisk underskudd for seg 😊 Nå så ligger jeg på omtrent 1000 kalorier i underskudd daglig og går jevnt ned 1-1,5kg i uken 😊

[AnonymBruker]

15 kg på to måneder når jeg begynte på p-piller, spiste som normalt men vekta gikk ned så jeg jobbet ikke for det. Trodde noe var galt med vekta når jeg gikk på den. 😄 Har PCOS da.

Anonymkode: 242d0...d1e

[AnonymBruker]

Gikk ned 16-17 kg på 3 mnd på grunn av kjærlighetssorg. Spiste nesten ikke noe den tiden, levde på iskaffe. 

Anonymkode: fdf43...4e8

[AnonymBruker]

Gikk ned 20kg da jeg ble gravid😅 

 

Jeg kan le av det nå, men ikke mens jeg var gravid. Jeg fikk heldigvis tilbake litt av vekten da barnet kom ut. 
 

Anonymkode: 4ed31...45f

[AnonymBruker]

Gikk ned 3 kg på en uke. Var veldig dårlig og orket nesten ikke å spise. 

Anonymkode: a7ca2...908

[Miranda Bailey]

Gikk ned 15-20 kg på rundt 3-4 måneder. Utviklet spiseforstyrrelse og spiste omtrent ikke. Det skal sies at mye av det jeg mistet var muskelmasse og vannvekt, ikke rent fett. Skal man ned i fettprosent burde man gjøre det sakte. 

[AnonymBruker]

Gikk ned 11 kg på 6 uker da jeg var i ketose. Fra Bmi ca. 25 til 22.

Anonymkode: b2730...52b

[AnonymBruker]

5 kg på 1 uke. Uventet skilsmisse.

Anonymkode: ced1c...90a

[AnonymBruker]

5kg på to uker. 

Tap av kjæledyr, fullstendig vegring mot alt av mat, men drakk mye vann og kaffe. Er normalvektig. Heldigvis ble bryteren plutselig skrudd på igjen, og da kom også kiloene tilbake umiddelbart. 

Anonymkode: d7a67...5fa

[AnonymBruker]

Ca 45 kg på 11 måneder. 

Anonymkode: d4a43...092

[Anjatapinjata]

6kg på en uke. Men spiste typ ikke mat og gikk 12timer hver dag i varmen hele uka. Gikk fort på igjen når jeg kom hjem å spiste vanlig. Var ikke med vilje 😅

[AnonymBruker]

Gikk ned 17 kilo på en mnd, etter et overfall. Spiste så godt som ingenting, og drakk nok også lite. Endte med sykehusinnleggelse - ikke noe å anbefale!

Anonymkode: 4e0bf...11f

[AnonymBruker]

17 kg, lavkarbo. 

Anonymkode: 2560e...abe

[AnonymBruker]

Jeg gikk ned 10 kg på 13 dager (sykdom)

3 av de kiloene var ikke vann.

Anonymkode: 2dcf0...fc8

[AnonymBruker]

Ved sykdom for mange år siden, spiste knapt : 10 kg på 3 uker. 
Ikke bra! 
 

Gikk ned på lavkarbo også. 16 kg på 5-6 uker, det er også en god del!

Anonymkode: 2e748...9d6

[AnonymBruker]

47 kg på 1 år

Anonymkode: a20d0...4ae

[AnonymBruker]

Jeg har gått ned 45 kg på 43 uker. Men det var arrangert og kontrollert vektnedgang.

Gikk en gang ned 8 kg på 3-4 uker, men da var jeg skikkelig syk (magen stoppet å fungere og maten kom ut delvis ufordøyd).

Anonymkode: aae75...eb4

[sicario]

AnonymBruker skrev (På 29.9.2021 den 3.00):

Lest folk rase ned 10 kg (normalvekt,syk), 16kg (overvekt,syk) på en mnd. Trodde dette ikke var mulig jeg. Dette må i tilfelle være mye dehydrering også! Har liksom erfaring man kan gå ned 4-5 på en mnd, Men 10 skjønner jeg ikke gå ann? Må jo være Max dehydrert 🤔

hva er det meste du har gått ned på kort tid?  

Anonymkode: 6d3a3...e02

Har aldri forsøkt å bråslanke meg.

Nå går jeg ned mellom 500g - 1kg pr uke.

Har gjort det siste 9 ukene.

Funker fint for meg. Sulter meg ikke, og trener 6-7 styrkeøkter pr uke. Ingen kardio pr nå.