Vitamin b6 og prøvere med kort lutealfase. Når skal man ta det i syklus?

[AnonymBruker]

Har lest at vitamin b6 (pyridoksin) kan forlenge lutealfasen. Jeg tror jeg har kort lutealfase ut i fra eggløsningstester og el-slim. Sluttet på prevensjon i juni. Startet prøving i august. Har hatt syklus på 23 dager, og kun 7-9 dager lutealfase. Har tenkt at det ikke skader å prøve b6 noen få sykluser før jeg eventuelt søker hjelp. 

Men er det noen som kan litt om dette? Jeg forstår ikke helt når man bør ta b6? Lest det må tas i større doser? 40mg morgen og kveld. Men er det kun fra etter eggløsning? Hele syklusen? Etter mensen?

Og er det noen som har hatt effekt av det?

Anonymkode: dffca...dc8

[Amatariel]

Jeg gikk fra 10 dagers lutealfase til 12 dager etter at jeg begynte fast med B6-vitamin. Tok èn tablett hver dag, og det var ikke så mye. Mener det var 25mg i en slik.

Tok denne ene tabletten hver dag hele syklusen igjennom, uten stopp.

[AnonymBruker]

Er det ikke farlig med for mye B6?

Anonymkode: 6889c...bc0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Er det ikke farlig med for mye B6?

Anonymkode: 6889c...bc0

Hvordan da?

Anonymkode: 7fee4...017

[AnonymBruker]

Ta hele syklusen og regn med kanskje 3 mnd før optimal effekt. 

Er ikke farlig med for mye B6, kroppen tar opp det den trenger, overskuddet kvitter den seg med. (b-vitaminer er vannløselige)

Anonymkode: de9c0...f7a

[AnonymBruker]

Hvilken kjøper dere? 

Anonymkode: 6889c...bc0

[Brud2014]

Jeg tok en tablett hver dag i hele syklusen, fikk effekt fra første syklus hos meg

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Hvilken kjøper dere? 

Anonymkode: 6889c...bc0

Spør etter Pyridoksin på apoteket(ikke alltid den står fremme i hyllene). Da får du 40 mg tabletter. Disse tar du 1-3 av pr dag.

Anonymkode: de9c0...f7a

[AnonymBruker]

Brud2014 skrev (5 timer siden):

Jeg tok en tablett hver dag i hele syklusen, fikk effekt fra første syklus hos meg

Hva slags effekt da?😊

Anonymkode: 7fee4...017

[Brud2014]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hva slags effekt da?😊

Anonymkode: 7fee4...017

Forlenget lutealfase :)