Hvilken treningsform på mølla forbrenner man mest fett på?

[AnonymBruker]

Vil ha penere lår og rompe.

 

Gå med 15 % stigning, 6- 6,5 km. i ca. 45 min.

Eller jogge? Jogger da i 9- 9,5 km. Holder da også på i ca. 45 min. Men ikke i ett strekk, går da fort innimellom også.

 

Ja, trener også styrke ved siden av 😊

Anonymkode: 7cafc...7be

[AnonymBruker]

Denne følger jeg, for jeg har samme mål! 

Anonymkode: 2c2dd...d55

[AnonymBruker]

Mener på det er stigning, jo høyere jo bedre. Dette vikl medføre mer muskel bruk som forbrenner fett. 

Anonymkode: 5372f...2b2

[AnonymBruker]

Tror rask gange forbrenner mer fett enn jogging? 

Anonymkode: 16701...e87