Oddsa for et bra liv

[AnonymBruker]

Har vært ulykkelig , trist , håpefull - ja dette og mere til i 40 år. Hva er odsen for å få et bra liv de neste årene / evt resten av livet ? Kan ting snu midt i livet ? Eller må man bare godta at livet suger ? 

Anonymkode: 6801d...490

[AnonymBruker]

Selvfølgelig kan det snu, men det avhenger helt av deg. Hvis du går rundt og tenker at livet suger så suger det. 

Det er ingen andre enn deg selv som kan endre det.

Anonymkode: 9d30e...fc8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Selvfølgelig kan det snu, men det avhenger helt av deg. Hvis du går rundt og tenker at livet suger så suger det. 

Det er ingen andre enn deg selv som kan endre det.

Anonymkode: 9d30e...fc8

Hva konkret kan gjøres for å endre på det? ( har prøvd alt … trening , flytte , bytte jobb, alt …. ) 

Anonymkode: 6801d...490

[AnonymBruker]

Hva er problemet, da? 

Anonymkode: eece0...53a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hva er problemet, da? 

Anonymkode: eece0...53a

Generell nedstemthet, finner ikke glede i noen ting tross fast jobb og barn . Er mye alene . Ønsker ikke kontakt med andre heller . 

Anonymkode: 6801d...490

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Hva konkret kan gjøres for å endre på det? ( har prøvd alt … trening , flytte , bytte jobb, alt …. ) 

Anonymkode: 6801d...490

Det finnes øvelser man kan gjøre, som feks skrive ned 5 ting man er takknemlig for hver dag osv.

Les litt om å endre negativt tankemønster.

 

Anonymkode: 9d30e...fc8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Generell nedstemthet, finner ikke glede i noen ting tross fast jobb og barn . Er mye alene . Ønsker ikke kontakt med andre heller . 

Anonymkode: 6801d...490

Da er det på tide å lære å trives med deg selv.

Anonymkode: 2d65a...380

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Generell nedstemthet, finner ikke glede i noen ting tross fast jobb og barn . Er mye alene . Ønsker ikke kontakt med andre heller . 

Anonymkode: 6801d...490

Depresjon?,

Anonymkode: eece0...53a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Generell nedstemthet, finner ikke glede i noen ting tross fast jobb og barn . Er mye alene . Ønsker ikke kontakt med andre heller . 

Anonymkode: 6801d...490

Det høres jo nesten ut som depresjon, kanskje du bør be om en henvisning til psykolog hos legen?

Anonymkode: 9d30e...fc8

[AnonymBruker]

Ja, er visst deprimert. Hverken medisin eller terapi hjelper. Har forsøkt alt…

Anonymkode: 6801d...490

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Ja, er visst deprimert. Hverken medisin eller terapi hjelper. Har forsøkt alt…

Anonymkode: 6801d...490

Huff høres ikke bra ut. 

Har du prøvd sånne takknemlighets øvelser? Det kan hjelpe på å sette pris på det du har i livet som er bra, samtidig som det opptar litt av plassen til det negative. Det er vanskelig å forklare, men jeg håper du skjønner hva jeg mener.

Trener du fortsatt? Hvis ikke så vil jeg anbefale deg å begynne med det igjen.

Anonymkode: 9d30e...fc8

[AnonymBruker]

Går du på tur jevnlig? Du bør gjøre det i en halvtime daglig for å få nok d-vitaminer. Det er med på å hjelpe mot depresjon.

Anonymkode: f5d23...eaf

[AnonymBruker]

Har prøvd det også. Ingenting hjelper , men takk for svar . 

Anonymkode: 6801d...490

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 23.9.2021 den 22.48):

Har vært ulykkelig , trist , håpefull - ja dette og mere til i 40 år. 

Anonymkode: 6801d...490

Hvordan hadde du det som barn?

Anonymkode: eece0...53a

[Smascha]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Hvordan hadde du det som barn?

Anonymkode: eece0...53a

Dette

[AnonymBruker]

Smascha skrev (9 minutter siden):

Dette

Hva mener du med «dette»? 

Anonymkode: 6801d...490

[Akkar]

Prøv forskjellige ting. Prøv å gjøre ting du blir glad av. Prøv å være glad til klokken 10 hver dag, kanskje resten av dagen blir lettere. Ikke tenk at alle andre har det så bra og er vellykkede og lykkelige. Ikke sikkert de er det selv om det ser sånn ut.

Prøv takknemlighet som flere her sier. Tenk at du har barn, du har en seng med dyne og du har mat på bordet. Du har helse til å stå i jobb. 

Tull og tøys med ungene, og se at de smiler til deg. Alle trenger en god latter hver dag selv om den må kiles frem., du og.

 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Hva mener du med «dette»? 

Anonymkode: 6801d...490

Tror nok hun mener at ts sannsynligvis har hatt en belastet barndom.

Anonymkode: 0275f...230

[AnonymBruker]

Akkar skrev (4 minutter siden):

Prøv forskjellige ting. Prøv å gjøre ting du blir glad av. Prøv å være glad til klokken 10 hver dag, kanskje resten av dagen blir lettere. Ikke tenk at alle andre har det så bra og er vellykkede og lykkelige. Ikke sikkert de er det selv om det ser sånn ut.

Prøv takknemlighet som flere her sier. Tenk at du har barn, du har en seng med dyne og du har mat på bordet. Du har helse til å stå i jobb. 

Tull og tøys med ungene, og se at de smiler til deg. Alle trenger en god latter hver dag selv om den må kiles frem., du og.

 

Fine råd. Takk! 

Anonymkode: 6801d...490