Kutte melkeprodukter

[AnonymBruker]

Noen som har kuttet ut melkeprodukter og merket noen forskjell på noen måte? På hvilke måter?

Anonymkode: 7d29a...983

[Blod]

Når jeg kuttet ut melk og spiste mer grønnsaker istedenfor, sluttet jeg å ha vitamin vitaminmangler og hadde aldri problemer med toalettbesøk lenger. Fikk også matglede.

[AnonymBruker]

Blod skrev (6 minutter siden):

Når jeg kuttet ut melk og spiste mer grønnsaker istedenfor, sluttet jeg å ha vitamin vitaminmangler og hadde aldri problemer med toalettbesøk lenger. Fikk også matglede.

Hvilke problemer med toalett hadde du før?

Anonymkode: 7d29a...983

[Blod]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Hvilke problemer med toalett hadde du før?

Anonymkode: 7d29a...983

Det er mange som ikke er klar over at de er laktoseintolerante, og man kan bli både løs og hard i magen om hverandre - med de utfordringene det fører med seg. Mange bruker jo også fryktelig lang tid på toalettet. Jeg kuttet gradvis ut melk, og laktoseintoleransen ble bare tydeligere og tydeligere med magesmerter og det hele 😅 

[AnonymBruker]

Blod skrev (1 time siden):

Det er mange som ikke er klar over at de er laktoseintolerante, og man kan bli både løs og hard i magen om hverandre - med de utfordringene det fører med seg. Mange bruker jo også fryktelig lang tid på toalettet. Jeg kuttet gradvis ut melk, og laktoseintoleransen ble bare tydeligere og tydeligere med magesmerter og det hele 😅 

Har du fått påvist laktoseintoleranse? Eller reagerer du likevel? Kan du spise feks ost som ikke har laktose?

Anonymkode: 7d29a...983

[AnonymBruker]

Vet at jeg blir oppblåst, får kviser, mindre energi, døsig, kvalm og humørsvingninger av melk. Får også lettere migrene. 

Anonymkode: 17f4d...a0f

[AnonymBruker]

Kuttet ut alt av meieriprodukter over natten (eller hvertfall ila en uke da). Eneste jeg merket stor forskjell på var at jern-nivåene ble mye bedre. Mindre endringer i andre vitamin-nivåer, det aller meste til det positive, men uansett ikke noe særlig utslagsgivende. Ellers ikke merket noe særlig fra eller til, har aldri hatt noe problemer med magen uansett, huden er så som så, egentlig ganske lik da jeg brukte meieriprodukter. 

Kuttet det på grunnlag av dyrevern. 

Anonymkode: f8035...ea8

[AnonymBruker]

Voksne mennesker trenger ikke melkeprodukter, det meste blir bedre uten. :)

 

Anonymkode: 29e83...299

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Voksne mennesker trenger ikke melkeprodukter, det meste blir bedre uten. :)

 

Anonymkode: 29e83...299

Enig 👍 melk er for kalver. Sist jeg sjekket er ikke mennesker kalver selv om noen tror det. 

Anonymkode: 17f4d...a0f

[Blod]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Har du fått påvist laktoseintoleranse? Eller reagerer du likevel? Kan du spise feks ost som ikke har laktose?

Anonymkode: 7d29a...983

Ja, jeg har ikke spist noe med melk i siden det

[AnonymBruker]

Jeg kuttet ut melk og melkeprodukter - og ble bare enda dårligere.

Viste seg etterhvert at det egentlig var fruktsukker og tildels for mye fiber i kosten som var mitt problem.

 

Anonymkode: c0912...9a0

[AnonymBruker]

Jeg kuttet melkeprodukter med laktose i 1998 pgr av laktoseintoleranse (sterke megesmerter, kvalme, oppkast, dårlig/løs mage). Kuttet alt av melkeprodukter en periode da jeg ble veganer, merket ikke noe egentlig. Nå spiser jeg laktosefritt (iskaffe, ost, skyr, gresk yogurt, proteinpudding, proteinpulver), men bruker plantemelk for melk og det går fint. Om du har plager er det verdt å teste ut. Finnes jo mye bra alternativer i dag.

Anonymkode: 5cf35...d68