Gode apper/youtube-kanaler for meditasjon/angst

[AnonymBruker]

Jeg sliter mye med angst og stress og det går veldig på helsen løs.. har dere prøvd noen gode apper eller vet om noen YouTube-kanaler for meditasjon eller angst? Jeg har såvidt prøvd headspace, men det meste krever abonnement 

Anonymkode: 73631...cf6

[Zooey]

Jeg liker Lodro Rinzler. Du kan laste ned guidede meditasjoner på nettsiden hans: https://www.lodrorinzler.com/

https://www.lodrorinzler.com/audio-meditation

[AnonymBruker]

Jeg er veldig fornøyd med appen Calm. Har abonnement da, prøvde egentlig aldri å bruke den gratis, så aner ikke hvordan det er!

Anonymkode: 5c49f...e92

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Jeg er veldig fornøyd med appen Calm. Har abonnement da, prøvde egentlig aldri å bruke den gratis, så aner ikke hvordan det er!

Anonymkode: 5c49f...e92

Jeg er også veldig fornøyd med calm. Har også abbonement for jeg vil velge fritt.