nikotinabstinenser snus

[AnonymBruker]

Noen som sluttet cold turkey? Er det noen som har noen gode råd? Kjenner det tester tålmodigheten og psyken.. 

Anonymkode: 24781...b32

[AnonymBruker]

Jeg slutter hver gang jeg er i dpo-land fordi jeg får for meg at «denne måneden sitter spiren» 😂

Begynner å bli ganske enkelt etter en del måneder, snuser jo bare halvparten av mnd når det blir sånn!

Synes forøvrig ikke det er vanskelig når jeg tror jeg har spire. Bare å tenke på alt som kan skje hvis man snuser og graviditet er et faktum.

Anonymkode: d534f...7eb

[kaffemor]

Jeg sluttet på dagen og har aldri tatt en eneste siden. Er 7 år siden nå. De to første ukene var ille, da trente jeg. Mye! Ellers hjalp tyggis (ikke nikotintyggis men vanlig litt sterk mentol). 
 

Lykke til! 

[font]

Jeg sluttet cold turkey, en helt vanlig torsdag på ettermiddagen. Det var jævlig 😂 Det som faktisk hjalp meg var å ha snus tilgjengelig, og ikke offisielt slutte. Jeg bare "skulle se hvor langt jeg klarte å gå uten". Jeg visste at snusboksen alltid var der, og det var helt opp til meg om jeg ville ta en pris eller ikke. Jeg brukte en bit med ingefær som substitutt de første par ukene hvis trangen ble for stor. Nå er jeg ca. 100 dager uten.

[AnonymBruker]

Lykke til. Ingen gode råd i gi annet enn at du må stå i det og ta imot alt som møter deg, uten å se deg tilbake  

Anonymkode: 00446...f8f