Tips til å forlenge nattesøvnen?

[AnonymBruker]

Har ei jente på 11 mnd som sovner fint for natten mellom 19-20. Det hender hun våkner et par ganger om natten, men sovner som regel raskt igjen.

Problemet er at hun våkner så tidlig om morgenen/natten. Dagen starter som regel mellom 04:30-05:30. Sover hun helt til 06 er det luksus++

Problemet er nok at hun sover for mye på dagen - for hun er jo trett når hun våkner 05. Første dupp er som regel kl 08 og da sover hun glatt 2-3 timer. Så sover hun en gang til i 13-14 tiden, da 1-1,5 time som regel. Av og til kortere. Vekker henne kl. 15 om hun ikke har våknet til da.

Det har faktisk skjedd med et par anledninger i det siste at hun kun har sovet totalt 2 timer på dagtid, og da sov hun faktisk til 07 neste morgen. Så er jo tydelig at hun trenger mindre søvn på natten fordi hun sover mye på dagtid.

Men hvordan kan vi snu denne trenden? Hun blir så sutrete og overtrett om vi prøver å droppe en hvil/hun ikke får sovet ut. Blir ikke koselig for noen. Men jeg kjenner at det å stå opp så tidlig begynner å ta på, spesielt etter jeg begynte på jobb igjen. Nå er pappapermen snart slutt og vi har ikke mulighet til å legge oss litt nedpå å slappe av når hun sover lenger siden hun begynner i bhg i november og begge går på jobb.

Er det noen lure tips? Eller skal vi fortsette denne døgnrytmen? Burde vi "pine" henne ved å holde henne våken på dagtid?  

Anonymkode: 10883...1d7

[AnonymBruker]

Vi valgte å la barnet styre. Syntes rett og slett det var mere slit med en  sur og sliten unge med søvnunderskudd, en det var å stå opp kl 5 med en som var blid og klar for dagen. Når begge begynte på jobb hadde vi "baby-stafett" om morgenen: en var våken med barnet fra 05-06, den andre fra 06-07. Da gikk vi alle på jobb/bhg 😅

Ble bedre av seg selv når han bikket året, så det varte ikke såå lenge for oss uansett. Heldigvis!

Anonymkode: 1d7b1...4fc

[AnonymBruker]

Melatomin 1t før leggetid på kvelden. 

Anonymkode: 13cd6...5b9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Melatomin 1t før leggetid på kvelden. 

Anonymkode: 13cd6...5b9

Herregud. Melatonin er for INNSOVNING. Å anbefale dette til en liten baby er galskap

Anonymkode: 908cf...1dd