Hvorfor blir vi så feite av korn, mens asiatere ikke blir feite av ris??

[AnonymBruker]

Når man ser på hvilke land som spiser mest ris, så er de ofte de MINST FEITE landene, mens vi som spiser brød, andre kornprodukter og poteter er de FEITESTE landene. Burde vi ta hintet og legge om det vestlige kostholdet, slik at karbohydratene kommer fra ris istedenfor korn?

 

 

Kart over verdens FEITESTE land:

http://www.takepart.com/sites/default/files/Clinic-Compare_0.jpg

 

Kart over land som spiser mest ris

Anonymkode: b67a6...f65

[AnonymBruker]

FEITE

Anonymkode: 7081e...75c

[vinterdekor]

De er mer aktive enn vi er. Spiser kun litt ris, holder seg til egen kost mens vi nordmenn grafser i oss mat fra hele verden.

[Gjest AthenaRavenLuna]

De spiser jo veldig mye grønnsaker. 

[AnonymBruker]

Kan nok ha ett og annet med mengden å gjøre…

Anonymkode: 4c676...1d2

[AnonymBruker]

Vi blir ikke feite av korn. Vi blir feite av sukker og fastfood og alkohol og alt for store porsjonsstørrelser og sittestillende jobber og mangel på mosjo. Mye av det følger vår priviligerte livsstil. Derfor er vi feite. Ikke pga korn og poteter.

Anonymkode: 8e8fb...5f0

[AnonymBruker]

Vi spiser korn hele døgnet rundt. Vi får det jo intravenøst via maten. Det er jo korn dyppet og tilsatt i alt. Nesten alt vi spiser inneholder korn. I tillegg skal hvert eneste måltid være med brødskive, baguetter, krutonger, kaker, pizza og hva annet vi bryter i oss. 

Det er så sykt overdrevent! 

Kineserne spiser litt ris et par måltid for dagen. Som utgjør ingenting i forhold til kornmengden vi får i oss. 

Anonymkode: fc1c4...c9f

[AnonymBruker]

Mangel på mosjon***

Anonymkode: 8e8fb...5f0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Kan nok ha ett og annet med mengden å gjøre…

Anonymkode: 4c676...1d2

Ja. Her til lands er det brødskiver, brødskiver og brødskiver. Frokost, lunsj og kvelds. Og har mange her i Norge har også den merkelige greia med å servere pastamiddagen med brød i tillegg (Takk, Toro...). Det blir karbo + karbo. Omtrent som å spise poteter med ris til. 

Anonymkode: 3befc...3cd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Vi blir ikke feite av korn. Vi blir feite av sukker og fastfood og alkohol og alt for store porsjonsstørrelser og sittestillende jobber og mangel på mosjo. Mye av det følger vår priviligerte livsstil. Derfor er vi feite. Ikke pga korn og poteter.

Anonymkode: 8e8fb...5f0

Tenk gjennom hvor stor andel av et vanlig kosthold som inneholder korn.

Anonymkode: b67a6...f65

[Bacteria]

Kan bare snakke for meg selv, jeg spiser relativt mye brød, men er ikke feit. 
 

[AnonymBruker]

Fordi vi nordmenn, i likhet med amerikanere og andre vestlige nasjonaliteter, ikke nøyer oss med å innta noen brødblingser som eneste karbohydratkilde. Vi skal trøkke i oss fast food pasta, potetgull, frityrstekte pommes frites, loff, wienerbrød mm.

Hadde vi faktisk spist grove brødskiver til frokost og lunch, hatt en standard porsjon middag med kjøtt/ fisk og grønnsaker og faktisk droppet spising mellom måltider hadde vi også vært sylslanke. 

Anonymkode: f8807...f13

[Maleficenta]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Når man ser på hvilke land som spiser mest ris, så er de ofte de MINST FEITE landene, mens vi som spiser brød, andre kornprodukter og poteter er de FEITESTE landene. Burde vi ta hintet og legge om det vestlige kostholdet, slik at karbohydratene kommer fra ris istedenfor korn?

 

 

Kart over verdens FEITESTE land:

http://www.takepart.com/sites/default/files/Clinic-Compare_0.jpg

 

Kart over land som spiser mest ris

Anonymkode: b67a6...f65

tror mer det er fordi vi spiser for mye taco og pizza og burger i disse landene. ja og halvfabrikata

Endret 29. august 2021 av Maleficenta

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Tenk gjennom hvor stor andel av et vanlig kosthold som inneholder korn.

Anonymkode: b67a6...f65

Men det har ikke noe med kornet å gjøre, det har med alle de andre faktorene listet opp å gjøre.

 

Det går jo an å ihvertfall prøve å se lengre enn nesetippen sin.

Anonymkode: 8e8fb...5f0

[AnonymBruker]

Det har jo med mengden mat å gjøre + alt annet vi spiser i tillegg til korn... + stillesittende jobber/priviligert livsstil der vi kjører overalt osv.

Anonymkode: 834a3...d78

[godehender]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

 

 

Endret 29. august 2021 av godehender
Feil sitering

[AnonymBruker]

Har jo noe med mengde mat og aktivitetsnivå å gjøre.

Anonymkode: 8cd4a...f43

[AnonymBruker]

Mengden av mat har alt å si. Bare se noen av asiatere i Norge er rimlig feite. Vi har tilgang på ubegrenset mengde mat 

Anonymkode: 866e2...bae

[Bacteria]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Fordi vi nordmenn, i likhet med amerikanere og andre vestlige nasjonaliteter, ikke nøyer oss med å innta noen brødblingser som eneste karbohydratkilde. Vi skal trøkke i oss fast food pasta, potetgull, frityrstekte pommes frites, loff, wienerbrød mm.

Hadde vi faktisk spist grove brødskiver til frokost og lunch, hatt en standard porsjon middag med kjøtt/ fisk og grønnsaker og faktisk droppet spising mellom måltider hadde vi også vært sylslanke. 

Anonymkode: f8807...f13

Det er sånn jeg spiser. Holder meg kun til faste måltider. 
Er slank, selv om jeg ofte spiser tre grovbrødskiver både morgen og kveld. 

[godehender]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Det har jo med mengden mat å gjøre + alt annet vi spiser i tillegg til korn... + stillesittende jobber/priviligert livsstil der vi kjører overalt osv.

Anonymkode: 834a3...d78

Riktig! All overvekt skyldes at energiinntaket er større enn energiforbruket.