Beina mine er fremdeles ømme etter lørdagens trening, og i morgen er det LEG DAY. Hva skal jeg gjøre?

[AnonymBruker]

😧

Anonymkode: 7d84d...1dd

[Masseur]

Prøv bare å gjennomføre treningsøkta, du merker sikkert til stølheten under oppvarming og de første settene. Etter det er det bare å kjøre på👍🏻 jeg er fysioterapeut btw.

[Gjest theTitanic]

Utsette eller droppe leg day..   så enkelt. Gjør noe annet. 

[Sandum.PT]

Hvis det ikke går ut over teknikk og sikkerhet så hadde jeg bare trent 😄