Bekkenløsning

[AnonymBruker]

Hva gjør man? Burde jeg gå mye eller bare hvile? Ryggen er helt i ulage og vil helst bare bli liggende. Gjør vondt å gå.

Anonymkode: 30bde...658

[AnonymBruker]

Du burde snakke med en fysioterapeut eller manuell terapeut  jeg fikk øvelser jeg skulle gjøre, som hjalp noe, og beskjed om å ikke trekke strikken min for langt og hvile mye. Fikk ikke inntrykk av at det var farlig å gå, men samtidig gjorde lange gåturer meg helt ute av stand til å gjøre noe som helst annet - så sykling var feks bedre for meg. 
 

jeg brukte privat helseforsikring gjennom jobb, men man kan også få henvisning fra lege og mange helsestasjoner har fysioterapeut du kan få tilgang til. 
 

For meg gikk det over med en gang babyen var ute, håper det blir sånn for deg og. Lykke til!

Anonymkode: 12612...e45

[AnonymBruker]

4 hours ago, AnonymBruker said:

Du burde snakke med en fysioterapeut eller manuell terapeut  jeg fikk øvelser jeg skulle gjøre, som hjalp noe, og beskjed om å ikke trekke strikken min for langt og hvile mye. Fikk ikke inntrykk av at det var farlig å gå, men samtidig gjorde lange gåturer meg helt ute av stand til å gjøre noe som helst annet - så sykling var feks bedre for meg. 
 

jeg brukte privat helseforsikring gjennom jobb, men man kan også få henvisning fra lege og mange helsestasjoner har fysioterapeut du kan få tilgang til. 
 

For meg gikk det over med en gang babyen var ute, håper det blir sånn for deg og. Lykke til!

Anonymkode: 12612...e45

Takk! Det håper jeg også. Det her er jo helt jævlig smertefullt.

Anonymkode: 30bde...658