Hvordan overleve på 3 timer søvn?

[AnonymBruker]

Så , jeg har bare sovet 3 timer inatt. Fra kl 7-10. noen tips og erfaringer dere har brukt for å holde ut dagen? 😅

Anonymkode: faddf...96b

[AnonymBruker]

Jeg sov fra 4-7 i natt. Jobber, og i dødtiden scroller jeg nettet. Etter jobb er det full rulle med familien, og tanken på å krype til senga kl 21 holder meg gående 🥲

Anonymkode: c70d5...a29

[Minime94]

Hold deg i gang. Har jobbet en del natt med minimalt med søvn før. Om jeg ikke holder meg i gang så kan jeg nesten bare glemme det

[AnonymBruker]

For at jeg skal overleve lite søvn tar jeg koffein tabletter, spiser chili og sitron, få meg litt sollys, løpetur.

Anonymkode: 871af...fe8

[AnonymBruker]

Koffein, spilling, scrolling på nett etc. Jeg sov fra 15 - 22 i går, har vært våken siden.

Anonymkode: 43f0b...478

[AnonymBruker]

Det går fint, sånn er småbarnslivet det første året for mange av oss 😄

Anonymkode: 4c886...1ba

[AnonymBruker]

Å overleve på 3 timer søvn en natt er ingen problem. Ingen dør av det. I det siste har jeg ofte gått 3 dager på rad med ca 1 time søvn hver natt, og det går det også. Bare la være å sove på dagen og ikke drikk kaffe eller cola etter kl 17 og ikke sitt på telefonen rett før du legger deg, så får du sannsynligvis sove godt til natta igjen. 

Anonymkode: e9b93...797

[AnonymBruker]

Gjør som vanlig, lite søvn en natt er jo ingen krise for meg.

Anonymkode: 31d12...08e