Står fast

[AnonymBruker]

Hei. Har lagt om livsstilen og gått ned 3 kg. Syns det har stoppet opp og lurer på hva jeg må gjøre for at det skal fortsette. Bør jeg begynne å trene? Har normal bmi men ønsker å gå ned 5 kg til. 

 

Anonymkode: 4d335...723

[AnonymBruker]

Ville begynt å trene ja

Anonymkode: 62d3f...98c

[Sandum.PT]

Å trene har en million fordeler utover å øke kaloriforbruk, så det burde du absolutt begynne med 😘