Er det "farlig" å drikke 4 kaffe latte daglig?

[lady90]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

400 kcal som går på beklostning av mat med vitaminer, fett, mineraler, protein er mye. Det er 400 kcal med næring kroppen din ikke får hver dag. Kaffe hindrer også jernopptak så du risikerer få mangel

Anonymkode: 95ac5...426

Melk og melkeprodukter er en viktig kilde for både naturlig fett, proteiner, vitamin A, riboflavin, vitamin B12, kalsium, magnesium, selen og jod. Helmelk inneholder bare 3,5-4,0 g fett/100g som består av et rikt utvalg av mer enn 400 ulike fettsyrer. Flere av disse med unike helsefordeler.

 

Studier viser at forholdet mellom “farlig” og “godt” kolesterol er den viktigste risikofaktoren for hjerte- og karsykdommer. Dette forholdet ser ikke ut til å bli endret av melkefett. (ref. INTERHEART-studien 2004

 

Sakset fra Berit Nordstrand sine nettsider