Meal prep (lavkarbo)

[AnonymBruker]

Ønsker tips til middager/lunsj som egner seg til å lage i store volum og fryse ned i porsjoner. Hovedsaklig for å ha med til lunsj på jobb, men gjerne også til dager man har dårlig tid eller ikke orker å lage noe.

Det jeg har kommet på så langt er:

- lavkarbo lasagne/moussaka
- eggemuffins 
 

Anonymkode: 954b2...db9

[temolitus]

Brokkoli og blomkålgrateng med bacon

 

[Roci]

Lavkarbo pannekaker og vaflerr. Alt av gryteretter som kan lages lavkarbo. Salat på glass. Lavkarbo  smoothieposer med bær og grønnsaker som du fryser og bare slenger i blenderen med egg, væske og evt fettkilde hvis det trengs 

[OppNedPåAlt]

Hu.keto.nerd på instagram hadde en uke der hun la ut LK oppskrifter som egnet seg for fryseren/prepping. Sjekk ut!