HVorfor går det ikke fremover?

[Caramba]

Helt typisk at det tar mange uker før kroppen reagerer på dietten, men bare vent... Plutselig kommer du til å merke resultater. Det tar ofte litt tid før det kommer i gang, men så renner kiloene av. Det viktigste er å holde seg til det sunne kostholdet fra nå av, da legger du heller ikke på deg igjen.

[momo]

Sliter med det samme som deg. Jeg har vært medelem i vektklubb i 8 uker nå. Så jeg har spist maks 1300 kcl om dagen, spiser bare sunn mat. Har ikke rørt sjokolade, sukker, brus, snacks osv på de 8 ukene, og starta og trene mer og.

Og har nå gått ned 4 kg, så det går ned, men sakte ned. Og da er det nok mye lettere og bli der og. De første 4 ukene, hadde jeg bare gått ned 1 kg, så det har løsna litt mer de siste 4 ukene.

Så bare fortsett og stå på, så vil du nok snart se en nedgang.