Knekkebrød uten fiber?

[AnonymBruker]

Har hørt fiber gir oppblåsthet i magen, noe jeg vil unngå da jeg sliter med oppblåst mage. Hvilke knekkebrød er bra da?

Anonymkode: 803f1...26b

[AnonymBruker]

Dytt

Anonymkode: 803f1...26b

[Sandum.PT]

Et tips kan være å gå i butikken, snu alle knekkebrødpakkene og se hvilken som har minst fiber 🙂

[Lill3My]

AnonymBruker skrev (På 14.7.2021 den 20.53):

Har hørt fiber gir oppblåsthet i magen, noe jeg vil unngå da jeg sliter med oppblåst mage. Hvilke knekkebrød er bra da?

Anonymkode: 803f1...26b

Dersom du begynner å spise mye mer fiber enn du er vandt til, kan du oppleve oppblåsthet mens kroppen venner seg til det. Men da er det ikke snakk om fiber fra et par knekkebrød. Det er snakk om større mengder, og ofte fra kilder som diverse grønnsaker som kan gjøre en oppblåst.

Lyse knekkebrød,er de med minst fiber, og også med lavere innhold av mikronæringsstoffer