Hvor stor endring på 14 dager?

[AnonymBruker]

Når barna skal på ferie med far har jeg 14 dager jeg kan spise det jeg vil og, og trene så mye jeg vil. 

Er 165, og 62kg, så normalt slank. Er i en del aktivitet pga små barn og jobb, men trener ikke fast. Spiser normalt, kanskje litt mye godteri...

Er det mulig å få til synlig endring på så kort tid?

Er vel egentlig bare nysgjerrig på om det er mulig. Er i utgangspunktet godt fornøyd med egen kropp og helse, men det er allikevel helt klart forbedringspotensiale. 

Anonymkode: 69ba0...1c6

[AnonymBruker]

7000kcal = 1kg fett. Hvor mye du forbruker vet ikke jeg, men apørsmålet er, hvor mye kommer du til å overspise?

Anonymkode: eb731...264