Hvilke syrnede melkeprodukter er best?

[AnonymBruker]

Det sies jo at syrnede melkeprodukter skal være bra på grunn av melkesyrebakteriene. Er det noen produkter som er sunnere/bedre for tarmflora/helsen enn andre? Yoghurt, kefir, biola..? Eller spiller det liten rolle?

Anonymkode: 4191a...a71

[Lafamiglia]

Tror ikke det er så stor forskjell.

Det eneste som er viktig, er at du kjøper helt rene produkter uten kunstig søtning, sukker, tilsetningsstoffer, osv. og så eventuelt tilsetter smak i form av bær honning, nøtter e.l. selv.

[AnonymBruker]

yoghurt

Anonymkode: 703f6...73f