Pasta vs ris

[AnonymBruker]

Hva er mest eller minst usunt? Pasta eller ris?

Anonymkode: 275f7...877

[stan]

Omtrent det samme.

Bare små forskjeller mellom ris og pasta. 

Sjekk på 

http://www.matvaretabellen.no/

[AnonymBruker]

Kommer helt ann på hva pastaen er laget av, men vanlig pasta så er det jo hvetemel i. Så vil helt klart si ris. 

Anonymkode: 61f1d...074

[AnonymBruker]

Det blir hipp som happ, det er nesten ikke forskjell.

Anonymkode: c48b4...3a4

[Tvist]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Kommer helt ann på hva pastaen er laget av, men vanlig pasta så er det jo hvetemel i. Så vil helt klart si ris. 

Anonymkode: 61f1d...074

Ris er hva? Mest eller minst usunt? 

Endret 8. juli 2021 av Tvist

[AnonymBruker]

– Velger du fullkornsvariantene av pasta og ris, får du betydelig mer vitaminer og mineraler enn ved å velge vanlig pasta og ris. Fullkornspasta og naturris har mer fiber enn poteten. Men sammenlignet med vanlig ris og vanlig pasta, er poteten helt klart sunnere, 

Anonymkode: 6bc59...f2d

[AnonymBruker]

Går du for sunnere variant og velger grovt, så er det mindre forskjell og smaken er bedre på fullkornspasta fremfor grov/brun ris. Sånn sett blir pasta sunnere her siden vi da velger grovt. Ellers er det likt. Potet er det beste alternativet ift næring og kalorier.

Anonymkode: eeea3...e29

[AnonymBruker]

Tvist skrev (1 time siden):

Ris er hva? Mest eller minst usunt? 

Mest sunt

Anonymkode: 61f1d...074

[Marcie]

vil bare kommentere at det har kommet en del nye pastatyper på markedet, som er laget på linsemel, kikertmel eller bønnemel. Vi bruker barilla sin linsepasta, og den smaker og oppfører seg som vanlig pasta, men er mye sunnere i den forstand at den har mye protein og fiber og (relativt sett) lite karbohydrater (ikke lite, men lite til å være pasta), selv om kaloriinnholdet ikke er veldig forskjellige:

https://www.barilla.com/nn-no/produkter/pasta/gronnsakspasta/fusilli-rode-linser