Forbrenning

[AnonymBruker]

Bruker samsung watch som er synka med både health og strava. Feks mener Health jeg forbrenner 200 kcal og Strava mener 600 kcal. Vesentlig forskjell. Pulsen er lik på begge og km stemmer også. 

Vet man ikke skal henge seg opp i kcal men hadde vært kjekt med en viss indikasjon 🙄

Anonymkode: 39909...bd2

[AnonymBruker]

Har du lagt inn høyde og vekt på begge?

Anonymkode: cd26f...ee0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Har du lagt inn høyde og vekt på begge?

Anonymkode: cd26f...ee0

Ja

Anonymkode: 39909...bd2

[AnonymBruker]

Da ville jeg satset på at kcal forbrent er en mellomting - mao 400 kcal. Jeg har også fått helt ulike estimater fra ulike apper. Pleier alltid å vektlegge den som estimerer lavest. Av en eller annen grunn er det det mest motiverende. Generelt så forbrenner man mye mindre på trening enn det man tror.

Anonymkode: 72571...f6f