Hvorfor skal man ikke ta omega-3?

[AnonymBruker]

Jeg leste en kommentar her inne for litt siden om at man nå ikke bør ta omega-3/tran? Hvorfor ikke? Hva er det nå de har funnet ut er farlig med det?

Anonymkode: d6e5b...2a8

[AnonymBruker]

Ingenting farlig med det. Det er anbefalt å ta vitamin D (som finnes i de fleste omega 3tilskudd og tran).

Det er vel kommet frem at tilskudd av omega 3 ikke forebygger hjertekar-sykdom som man har trodd før, men man skal jo uansett ha omega 3 i anbefalte doser, og det er ikke vist noen ulemper ved å ta tilskudd. Så, ingenting som sier at man ikke bør ta det...

Anonymkode: 6ad98...69f

[Keppe]

Kanskje bare enklere å spise makrell i tomat eller røkt øks på skiven og ellers fiskemiddager hver dag. Leste en rapport (og finner self ikke referansen) om at omega tas best opp i kroppen sammen med proteinet fra fiskens muskulatur….

[AnonymBruker]

Vet man ikke bør ta kapslene, for da kan man ikke kjenne om oljen er harsknet.

Anonymkode: 00921...56c

[AnonymBruker]

At mennesker trenger omega-3 er en markedsføringskampanje fra fiskeribransjen og fiskeoljebransjen. Vi trenger ikke omega-3.

Mennesker BOR PÅ LAND, ikke i havet. Så hvorfor i HELVETE skal det være NØDVENDIG med omega-3 fra fisk?

Forfedrene våre klarte seg fint ved å spise mammuter og andre byttedyr SOM LEVDE PÅ LAND. Og de var mye sunnere og friskere enn vi er i dag.

Anonymkode: fa3b7...b7f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

At mennesker trenger omega-3 er en markedsføringskampanje fra fiskeribransjen og fiskeoljebransjen. Vi trenger ikke omega-3.

Mennesker BOR PÅ LAND, ikke i havet. Så hvorfor i HELVETE skal det være NØDVENDIG med omega-3 fra fisk?

Forfedrene våre klarte seg fint ved å spise mammuter og andre byttedyr SOM LEVDE PÅ LAND. Og de var mye sunnere og friskere enn vi er i dag.

Anonymkode: fa3b7...b7f

Mennesker har spist fisk i mange tusen år. Både neandertalerne og Cro-Magnon folket spiste fisk.

Anonymkode: 00921...56c

[grease80s]

Tran smaker vondt fordi den er harsk, og derved skadelig for kroppen.

[Lafamiglia]

Å få næringssstoffer gjennom mat er alltid mye bedre enn å få det gjennom tilskudd.

Unntaket er om man har en påvist mangel, for da trengs det som regel tilskudd for å få opp nivåene fort nok.

[AnonymBruker]

grease80s skrev (7 minutter siden):

Tran smaker vondt fordi den er harsk, og derved skadelig for kroppen.

?

Anonymkode: 52831...e6d

[grease80s]

Just now, AnonymBruker said:

?

Anonymkode: 52831...e6d

Harsk olje skaper betennelsereaksjoner i kroppen.

[AnonymBruker]

podkast nr 83 av the drive (peter attia) 

Anonymkode: 2e87e...97b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Mennesker har spist fisk i mange tusen år. Både neandertalerne og Cro-Magnon folket spiste fisk.

Anonymkode: 00921...56c

Neandertalere er ikke samme menneskeart som oss. Irrelevant.

 

Angående cro-magnon:

"Like most early humans, the Cro-Magnons mostly hunted large animals. For example, they killed mammoths, cave bears, horses, and reindeer for food. They hunted with spears, javelins, and spear-throwers. They also ate fruits from plants."

 

Anonymkode: fa3b7...b7f

[AnonymBruker]

Sammenlikning med forfedrene synes jeg er irrelevant. Deres levealder og livsvilkår var vesentlig annerledes enn vår, slik at det ikke kan sammenliknes direkte.

Anonymkode: 8139a...594

[AnonymBruker]

Jeg blør lettere neseblod hvis jeg tar omega-3. Derfor.

Anonymkode: 2adc4...388

[Gjest Hvemsomhelst]

Lafamiglia skrev (På 2.7.2021 den 21.43):

Å få næringssstoffer gjennom mat er alltid mye bedre enn å få det gjennom tilskudd.

Unntaket er om man har en påvist mangel, for da trengs det som regel tilskudd for å få opp nivåene fort nok.

Ja, slik er det med meg. Jeg må ta D-vitaminer og diverse mineraler + salt, selv om jeg lever mest på fisk og grønnsaker.. må gå og få målt med jevne mellomrom.

Endret 5. juli 2021 av Hvemsomhelst