Pepsi max i svangerskapet

[AnonymBruker]

Hvor mye pepsi max anbefales det max å drikke i svangerskapet per dag? 
Det inneholder en del koffein, og det bør man jo ikke ha for mye av. Noen som vet?

Anonymkode: 66ff2...ab2

[AnonymBruker]

Søtstoffer i Pepsi Max kan påvirke tarmfloraen til barnet om du drikker det mens du er gravid. Mange som ikke anbefaler å innta kunstig søtningsstoffer under graviditeten. Marit kolby zinocker har skrevet om det på sin Instagramkonto.

Anonymkode: dfa28...3a9

[AnonymBruker]

"I 0,5L flasker med Pepsi Max er det 100 mg koffein, omtrent like mye som i en kopp med sort kaffe" Kilde: https://forklarmeg.com/koffein-pepsi-max/

Gravide som får i seg mer enn 300 milligram koffein per dag, det vil si mer enn tre kopper kaffe, har opptil 60 prosents økt risiko for at barnet veier for lite i forhold til lengden på svangerskapet. Kilde: https://forskning.no/forebyggende-helse-mat-og-helse-svangerskap/gravide-bor-drikke-sa-lite-kaffe-som-mulig/650322

Jeg ville derfor ikke drukket mer enn to 0.5 liter flasker om dagen

 

 

Anonymkode: bc6fd...a2b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

"I 0,5L flasker med Pepsi Max er det 100 mg koffein, omtrent like mye som i en kopp med sort kaffe" Kilde: https://forklarmeg.com/koffein-pepsi-max/

Gravide som får i seg mer enn 300 milligram koffein per dag, det vil si mer enn tre kopper kaffe, har opptil 60 prosents økt risiko for at barnet veier for lite i forhold til lengden på svangerskapet. Kilde: https://forskning.no/forebyggende-helse-mat-og-helse-svangerskap/gravide-bor-drikke-sa-lite-kaffe-som-mulig/650322

Jeg ville derfor ikke drukket mer enn to 0.5 liter flasker om dagen

 

 

Anonymkode: bc6fd...a2b

Veldig interessant, er nok ikke mange som tenker at det ikke er bra å drikke for mye pepsi max i svangerskapet. Det gjorde i hvertfall ikke jeg. 
Takk for svar! 

Anonymkode: 66ff2...ab2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Søtstoffer i Pepsi Max kan påvirke tarmfloraen til barnet om du drikker det mens du er gravid. Mange som ikke anbefaler å innta kunstig søtningsstoffer under graviditeten. Marit kolby zinocker har skrevet om det på sin Instagramkonto.

Anonymkode: dfa28...3a9

Gjelder det alle typer søtstoffer eller det spesielt for aspartam? 
Takk for svar!

Anonymkode: 66ff2...ab2

[AnonymBruker]

Pepsi inneholder ikke så mye koffein, mye mindre enn kaffe f.eks. Mener å ha lest at det er greit med nesten 1 liter Cola om dagen, sånn i forhold til koffein-mengde. Så er jo noen redde for de kunstige søtningsstoffene i Pepsi max, selv om det meste av seriøs forskning på feltet fortsatt ikke har klart å finne noen negative virkninger av et moderat inntak. Jeg holdt meg på den sikre siden og koste meg med et lite glass i ny og ne, mens nå som ammende drikker jeg to gode glass om dagen😃😁

Anonymkode: 0dfbc...916

[AnonymBruker]

Hva med foreksempel sukkerfri saft som funlight og zeroh? Er det like «farlig» som pepsi max? Det inneholder jo selvsagt ikke koffein, men det er jo søtstoffer i disse også. 

Anonymkode: 66ff2...ab2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Gjelder det alle typer søtstoffer eller det spesielt for aspartam? 
Takk for svar!

Anonymkode: 66ff2...ab2

Jeg har forstått det sånn at det gjelder all type kunstig søtning, men jeg har ikke satt meg grundig nok inn i det. Sjekk opp Instagramkontoen jeg la ved bilde fra, hun har en bildeserie om ernæring under graviditet. 

Anonymkode: dfa28...3a9

[AnonymBruker]

Jøss, stemmer det at Pepsi Max inneholder 200mg koffein per liter? Jeg drikker ikke det selv så har ingen flaske å se på - men vanlig Coca-cola inneholder bare 32 mg koffein på en 330ml boks, så rundt 100mg per liter, altså halvparten. 

Det eneste jeg liker å drikke som inneholder koffein er cola og battery, drikker ikke det hver dag og vet hva de inneholder av koffein, så jeg syntes ikke det er noe problem å holde meg meg under 100mg per dag Kunstig søtning liker jeg ikke smaken av, så drikker kun brus med vanlig sukker. 

 

Anonymkode: 689eb...88f

[AnonymBruker]

Ærlig talt altså, drikk vann! Nå vet jeg at jeg er et fordømmende hespetre her, men ÆRLIG TALT!

People are dying. Du klarer deg uten brus.

Å i det hele tatt gå å helle i seg en væske full av syre, kunstige tilsetningsstoffer og koffein til vanlig synes jeg er helt uforståelig, men når man i tillegg er gravid??? 

Anonymkode: e48cf...f48

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Ærlig talt altså, drikk vann! Nå vet jeg at jeg er et fordømmende hespetre her, men ÆRLIG TALT!

People are dying. Du klarer deg uten brus.

Å i det hele tatt gå å helle i seg en væske full av syre, kunstige tilsetningsstoffer og koffein til vanlig synes jeg er helt uforståelig, men når man i tillegg er gravid??? 

Anonymkode: e48cf...f48

Haha,hva i alle dager 😂 La nå folk få drikke og spise  det de vil uten å dømme Man kan fint være flink og drikke vann og spise sunt, men allikevel kose seg med en deilig cola med isbiter og sitron i sola, som jeg gjør nå 😎

Anonymkode: 689eb...88f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ærlig talt altså, drikk vann! Nå vet jeg at jeg er et fordømmende hespetre her, men ÆRLIG TALT!

People are dying. Du klarer deg uten brus.

Å i det hele tatt gå å helle i seg en væske full av syre, kunstige tilsetningsstoffer og koffein til vanlig synes jeg er helt uforståelig, men når man i tillegg er gravid??? 

Anonymkode: e48cf...f48

Hahahaha. What, det var et spørsmål bare. Sitter ikke her å griner for jeg ikke kan drikke 100 liter brus hver dag. Men er veldig interessant å vite hva man kan forholde seg til. Er mye å passe på i et svangerskap, og siden dette er første svangerskapet mitt vil jeg bare være på den sikre siden av alt. 

Og uansett så er det smak og behag, vann er digg det, og det er klart det aller beste å drikke, men man må da kunne få lov til å kose seg med et glass brus, eller en væske full av syre, kunstige tilsetningsstoffer og koffein som du kaller det, når man ønsker. 

Anonymkode: 66ff2...ab2

[AnonymBruker]

Mtp. koffein går det fint, men kunstig søtning er ikke anbefalt.

Anonymkode: b08a6...ed0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (40 minutter siden):

Mtp. koffein går det fint, men kunstig søtning er ikke anbefalt.

Anonymkode: b08a6...ed0

Hvor står det i de offisielle rådene for kosthold i svangerskapet? 

Anonymkode: f760e...1e2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hvor står det i de offisielle rådene for kosthold i svangerskapet? 

Anonymkode: f760e...1e2

https://www.nrk.no/livsstil/--lettbrus-kan-gi-tidlig-fodsel-1.7212363
 

I offisielle råd er det vel bare å «begrense inntaket» det står. De er vel forsiktige mtp at risikoen er lavere ved kunstig søtning enn sukker for de som har svdia.

Anonymkode: b08a6...ed0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Veldig interessant, er nok ikke mange som tenker at det ikke er bra å drikke for mye pepsi max i svangerskapet. Det gjorde i hvertfall ikke jeg. 
Takk for svar! 

Anonymkode: 66ff2...ab2

Er gravid selv, med to uker til termin og har heller ikke tenkt på dette.. Drikker Pepsi Max nesten hver dag, men tror ikke jeg har drikket mer enn ca 1 liter, og baby har normal vekst, så går vel bra denne gangen.. 

Anonymkode: bc6fd...a2b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Er gravid selv, med to uker til termin og har heller ikke tenkt på dette.. Drikker Pepsi Max nesten hver dag, men tror ikke jeg har drikket mer enn ca 1 liter, og baby har normal vekst, så går vel bra denne gangen.. 

Anonymkode: bc6fd...a2b

Ja ikke sant! Ser ut som det går greit ja, du har jo ikke galdrukket👍🏻
Masse lykke til med fødsel🥰

Anonymkode: 66ff2...ab2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Mtp. koffein går det fint, men kunstig søtning er ikke anbefalt.

Anonymkode: b08a6...ed0

Så det du sier er at for mye kunstige søtstoffer er verre enn for mye koffein???

Anonymkode: 66ff2...ab2

[AnonymBruker]

Jeg drikker ca 2 bokser hver dag, har svangerskapskvalme og er eneste, sammen med Bris som holder unna de værste toppene.. har gjort det samme i mine 2 forrige svangerskap , friske unger med normal vekt på 3100 og 3200. Men jeg spiser ikke noe annet med kunstigsøtning og har kuttet kaffe helt.

Anonymkode: 267b3...981

[AnonymBruker]

Her var det mye svada og udokumenterte påstander (referanser dere viser til er dårlige studier/ikkestudier). Hvorfor skal gravide holde seg unna god mat og drikke så lenge det ikke er dokumentert skadelig for fosteret? Jeg tar meg et glass sukkerfri saft og spiser gjerne en yoplait dobbelt 0 uten at det kommer til å gå utover baby.

Anonymkode: 1d025...4d1