Hvilken av disse to knekkebrødene er sunnest å spise?

[AnonymBruker]

Tileggsinfo hvis det har noe å si:

Trenger dobbelt så mange av nr. 2 for å bli mett. Så til kvelds går det lett ned 4 av nr.2, mens det kan holde med 2 av nr.1.

Det er Sigdal med urter & havsalt og Wasa 100 på bildene.

Anonymkode: 3159e...f25

[AnonymBruker]

Det er jo 6 g mer protein per 100g i den første, så det er ikke rart du blir mettere. Den har også mindre karbohydrater, så jeg vil si at nr. 1 er "sunnest". 

Hvis man vil bli mest mulig mett er det lurt å velge matvarer med mest mulig proteiner

Anonymkode: f9b17...4a5

[AnonymBruker]

Nr 1. Mer protein

Anonymkode: 15510...9c4

[AnonymBruker]

Sigdal sine veier vell mer enn 1 knekkebrød fra wasa? 

Anonymkode: bca36...dfb

[Navani]

Jeg hadde valgt det med flest proteiner. Du holder deg mett lengre av den  

[AnonymBruker]

Tusen takk, da lærte jeg litt idag også 😃

Men la merke til at Sigdal hadde 26.6g fett, mens Wasa bare 5g, har ikke dette så mye å si?

TS

Anonymkode: 3159e...f25

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (57 minutter siden):

Tusen takk, da lærte jeg litt idag også 😃

Men la merke til at Sigdal hadde 26.6g fett, mens Wasa bare 5g, har ikke dette så mye å si?

TS

Anonymkode: 3159e...f25

Frø, som jeg vil tro det er mye av i det knekkebrødet, har sunt fett. Det trenger vi Det er usunt fett som det er i potetgull og lignende, som vi ikke skal ha. 

Sunt fett er f.eks. det fettet som finnes i laks. Og det er jo bra

Anonymkode: f9b17...4a5

[AnonymBruker]

Wasa, på alle mulige måter, metthetsfølelsen er viktig i det lange løp. Knekkebrød er jo så godt også og mye deilig og sunt man kan ha som pålegg. Gode vaner er godt å ha. Spiser Wasa knekkebrød hver eneste dag selv, elsker følelsen av mat jeg vet er bra for meg, smaker bare ekstra godt

Anonymkode: 3bc46...f2a

[AnonymBruker]

Av disse to velger jeg Wasa. Mer fiber, mindre fett. Jeg lar pålegget stå for fettet og proteinet, så jeg trenger ikke noen ekstra gram av det fra knekkebrødet. Sigdal-knekkebrødet er altfor kaloririkt for meg.

Anonymkode: 2f5fd...ceb

[AnonymBruker]

Oki, litt mer forvirret nå, men tolker det da dit hen at begge er innenfor, ingen er skikkelig fy....?

Da kan jeg fortsette med Sigdal til frokost når jeg trenger å bli skikkelig mett og Wasa til kvelds når jeg er mest fysen på noe?

TS

Anonymkode: 3159e...f25

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Oki, litt mer forvirret nå, men tolker det da dit hen at begge er innenfor, ingen er skikkelig fy....?

Da kan jeg fortsette med Sigdal til frokost når jeg trenger å bli skikkelig mett og Wasa til kvelds når jeg er mest fysen på noe?

TS

Anonymkode: 3159e...f25

Knekkebrød er ikke fy uansett! Bare spis knekkebrød av hjertens lyst 😊

Anonymkode: f9b17...4a5