Bmi 21, er det «ønskedrømmen» / fasiten for de fleste?

[AnonymBruker]

Virker som alle skriver om 21-22 i bmi. Gjelder det for deg? Hvorfor i såfall?

Anonymkode: f7263...914

[AnonymBruker]

For meg er det lite, jeg liker meg på 24-25

Anonymkode: 7c7d0...949

[AnonymBruker]

Under 30 er målet. 

Anonymkode: 48169...8e4

[AnonymBruker]

Hadde vært fint å være under 25 i BMI. Men viktigst er en sterk og smidig kropp, funksjonabel og helst uten vondter her og der. 

Anonymkode: f3b27...38e

[AnonymBruker]

Jeg har ca 21 i bmi, men server for mye for meg. Masse flesk på mage og hofter. Under 20 er best for meg

Anonymkode: 1b4b4...776

[AnonymBruker]

Nei. Jeg har en bmi på 19, hatt det i mange år og trives med det. Har ingen ønske om å forandre vekt

Anonymkode: d75f0...778

[Gjest Anonymus Notarius]

Jeg ligger på 21, absolutt fornøyd her. Hverken for tynn eller lubben.

[AnonymBruker]

Nope

Anonymkode: 224b5...25f

[AnonymBruker]

Har hatt 19 i alle år , syns det passer meg 😅 

Anonymkode: 18151...b31

[Million]

I svært mange år, faktisk hele mitt voksne liv frem til jeg passerte 40 år, så lå min BMI på 16,4. Jeg ønsker meg ikke tilbake dit. Jeg var ikke syk, jeg var bare naturlig radmager og tynn. Jeg røyket på den tiden. Det gjør jo at man ikke så lett legger på seg heller.

Sluttet å røyke i 2010.

Nå har jeg 22,7 og det er litt for mye, pga det ligger en del ekstra rundt livet. Rundt 5 kg for mye, tenker jeg. En BMI på omtrent 21 hadde vært ideelt.

Men jeg er litt for glad i sjokolade til det, tror jeg.... 😛 

Endret 18. juni 2021 av Million

[AnonymBruker]

Jeg ser på "fettprosent" og muskler. Dvs, jeg ser hvor mye muskler en person har, og hvor mye som er fett. Å ha normal BMI er ikke attraktivt om fettprosenten er høy. Høy fettprosent gir hengeræv, cellulitter, dårlig formet kropp (er bifil). 

Har du litt høyere normal BMI, men mye muskler og lite fett, så har du mer attraktiv kropp enn de som veier mindre enn deg og ikke trener

Anonymkode: 2f95b...bef

[AnonymBruker]

For meg er det best rundt 19

Anonymkode: e8d09...43b

[AnonymBruker]

Jeg for min del trives på 20.

Anonymkode: 3e431...ff6

[AnonymBruker]

Helsemessig er det best å ligge på ca 24, så det er der jeg prøver å holde meg.

Anonymkode: f1e0f...cb4

[AnonymBruker]

Jeg trives best på bmi 24.

Forøvrig er jeg ikke så opptatt av bmi. Jeg kan fort tippe over på 25 (teknisk sett overvektig) i perioder jeg trener aktivt, uten at det blir krise av den grunn. 

Anonymkode: 3f4df...cca

[AnonymBruker]

Tror min ligger rundt 21. Trives absolutt med det, men kunne tenkt meg å stramme inn litt mer, så da vil nok muskelmasse gå opp. Så kanskje er den ideelle BMIen litt høyere. Tenker ikke så mye på tallene.

Anonymkode: eeb57...94e

[AnonymBruker]

21 er litt mye for meg, trives best på 20

Anonymkode: e5637...eae

[AnonymBruker]

21 hadde vært topp det  Lå en del under det da jeg var ung, men nå ligger jeg på 25-26 som er litt i meste laget. 

Anonymkode: ab4bc...10a

[AnonymBruker]

I hele mitt voksne liv har jeg hatt en trivselsvekt, og den tilsvarer BMI på 22. Det er kun ved svangerskap eller sykdom at det har vært høyere eller lavere.

Anonymkode: 07bda...8e5

[Navani]

Jeg ligger på 22-22,5 nå, og der trives jeg. Jeg nærmet meg 25, og tok da grep før det ble enda mer å gå ned i vekt.

Jeg har nådd målet mitt og har ingen planer om å bevege meg ned til 21, da begynner jeg å miste de formene jeg vil beholde