Kalorier i sushi?

[AnonymBruker]

Er det noen som vet sånn ca hvor mange kalorier det er i en meny med 18 biter maki (en av rullene er tempura maki) og 6 biter nigiri (2 laks, 2 tunfisk, 2 kveite).

Tilbehør ponzu, syltet ingefær, litt chilimajones og goma wakame.

Anonymkode: 5754e...e9d

[AnonymBruker]

17 maki=544 ish
1 tempuramaki = 76 ish
Nigri= 230 ish

Tiilbehør får du regne ut selv

 

 

Anonymkode: ca27c...53e

[AnonymBruker]

Nigiribitene har gjerne 75 kalorier hvis de er store, så ca. 450 der. 
 

Tempuramakirull kan fint ha 700 kalorier. 
Enkel maki ca 500. 
 

En spiseskje chilimajo 100 kalorier. 

Anonymkode: bb662...aaf