Proteindrikk

[Lina]

det er så mange som driver med disse proteindrikkene for tiden..

Kan noen informere meg litt om disse??

Endret 7. september 2005 av Lina

[Gjest Gjesta]

Hei!

Proteiner er kroppens byggestener, naar man trener (lofter vekter etc etc) bryter man ned musklene, naar musklene hviler blir de storre og da hjelper det med protein pulver(Byggestenene bygger musklene igjen). Har man ett normalt bra kosthold og er bare hobbymosjonist trenger man feks ikk drikke protein shakes, men heller spise litt ekstra egg/kylling og andre protein rike matvarer.

Sjekk ut den linken her fra iform.no:

http://www.iform.no/forum/viewtopic.php?t=14432

xx

[Gjest 1111]

Min bror drikker proteinshaker hver eneste dag, han gjør dette fordi han trener mye og ønsker å bli større.

Proteinshaker kan også være ideelt for mennesker som er veldig tynne og ønsker å gå opp i vekt.

[Lina]

takk for svar, nå er jeg litt klokere takket være dere