Trening og hyperventilasjon

[Gjest Gjest_Lene_*]

For 5 år siden var jeg ei aktiv håndball jente. En stund etter at jeg sluttet å trene HELT, fikk jeg et slag i trynet. Var på vei opp en trapp i et parkeringshus. Midt i denne trappen begynte jeg å hyperventilere. Ble så redd at jeg trodde jeg skulle dø. .................. Hvertfall nå 1 år senere har jeg skikkelig problemer med å bli andpusten, hvis dere skjønner . Jeg tør ikke å bli sliten. tør ikke gå i trapper, fort i oppoverbakker og heller ikke trene. Veldig latterlig, men er redd for å hyperventilere. Vet at det ikke er farlig, men.... ja. Hjleper heller ikke med papirposen i lomme, tørr rett og slett ikke.

[Xora]

Tror ikke det er farlig å trene litt og bli anpusten. Men du kan jo bare være oppmerksom på din egen puls - hva med ei pulsklokke?

Jeg har sprøyteskrekk - og når jeg skal ta blodprøver eller sprøyter så begynner jeg å hyperventilere umiddelbart. Har også besvimt ved et par anledninger.

Men rikelig med vann både før og etter hjelper.