Utfordring: tomt kjøleskap, fyll det for tre uker

[AnonymBruker]

Se for deg at du er helt tom for mat og ikke kan handle på tre uker. Hva handler du inn og hvordan prioriterer du?

Tenk at det skal være sunn mat og ikke dyr. Du må unngå å kaste mat. 

Innkjøpene skal holde for én voksen med tilgang på fryseboks. 

Hva gjør du?

 

 

Anonymkode: 3bc17...57f

[AnonymBruker]

Masse grønnsaker. Kutte opp og fryse ned.

Yoghurt og fløte. Holder lenge.

Ost.

Kjøttpålegg. Kjøp flere pakker og de holder seg bra.

Anonymkode: c0f58...31b

[Duff]

Pluss mel (grovt og fint) og gjær, margarin, tomatpure, hakkede tomater på boks, frokostblanding, knekkebrød, kokesjokolade...

[Truly]

Stekesmør

Fyller fryseboksen med fisk for 3 uker. Resten av frysen, frossen brokkoli/blomkål, aspargesbønner.

Langtidsholdbar melk. Havregryn.

Egg for 3 uker.

Gulost. Knekkebrød.

Da har du alt du trenger, billig.

Bør jo spise frukt og, men det holder jo ikke like lenge.

[AnonymBruker]

Det er hverdagen min. Spiser carnivore og har en fryser full av kjøtt og kraftbein (koker egen beinkraft - veldig sunt) kjøpt direkte fra en lokal bonde. Alt er beitefôret. Drikker vann. Jeg tar bare opp noen kg kjøtt om gangen. Veldig greit.

Anonymkode: 5b953...9f2

[AnonymBruker]

TS, du skriver "Utfordring: Tomt kjøleskap. Fyll det for 3 uker". 

Folk svarer knekkebrød, tomater på boks, havregryn og annet som ikke skal i kjøleskap. 

Mener du kanskje innkjøp av matvarer generelt for 3 uker? 

Anonymkode: a2d92...664

[AnonymBruker]

Langtidsholdbar melk, smør, ost, fløte, egg

Gulrøtter, poteter, løk av alle slag, holder seg lenge i kjøleskap. 
 

Til fryseren må man jo bare fylle på med det man måtte foretrekke. 

Anonymkode: d9dee...e54

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

TS, du skriver "Utfordring: Tomt kjøleskap. Fyll det for 3 uker". 

Folk svarer knekkebrød, tomater på boks, havregryn og annet som ikke skal i kjøleskap. 

Mener du kanskje innkjøp av matvarer generelt for 3 uker? 

Anonymkode: a2d92...664

Ja. Jeg har kjøleskap og fryseboks, men trenger mat som ikke må kjøles også.

Anonymkode: 3bc17...57f

[Djungelvrål]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Det er hverdagen min. Spiser carnivore og har en fryser full av kjøtt og kraftbein (koker egen beinkraft - veldig sunt) kjøpt direkte fra en lokal bonde. Alt er beitefôret. Drikker vann. Jeg tar bare opp noen kg kjøtt om gangen. Veldig greit.

Anonymkode: 5b953...9f2

Jada

[AnonymBruker]

Langtidsholdbar melk, yoghurt,  juice,  smør. 

Olje 

Frosne grønnsaker,  smoothieposer etter ønske

Frosne kyllingfiler

Karbonadedeig fryst ned

Ris, pasta,

poteter (holder seg lenge) 

Løk 

Kjøpt inn brød og fryst ned evt rundstykker 

Egg til 3 uker 

Kjøpt inn noe fersk frukt og grønnsaker til de første ukene

Bønner og linser 

Mel 

Hermetiske tomater

 

Anonymkode: bb67b...fac

[AnonymBruker]

Kjøpt inn minst 4 kartonger havremelk

1 flaske olje

Massevis av grønnsaker, spesielt blomkål, brokkoli og løk

Grønnsakskraft

Noen kjøtterstatninger om jeg har tilgang til frys. Burgere, kjøttdeig, kjøttboller, pølser osv

En god del bønner, kikerter og linser

2 4-pakninger alpro yoghurt

Creme fraishe og rømme. Gjerne 2-5 bokser

Kanskje rundt 10 kokosmelkbokser

Mel, gjær og sukker

2 bokser smør

Forskjelligw typer pasta

Halvferdige lasagner(Toro)

kanskje rundt 2-4 pakker ost

Sørge for nok krydder

Red curry paste, i alle fall 2 glass

Kjøpt ferdige rundstykker 

poteter

forskjellige pålegg: grønnsakspostei, pålegg på glass, tubeost osv

Anonymkode: 1aacd...283

[Lill3My]

Poteter 

Løk

Brokkoli/blomkål

Squash, aubergine

Fryste grønnsaker/wox mix 

Fryste bær 

Sellerirot

Fryst spinat

Cottage cheese 

Kesam 

Yoghurt 

 

Salmlaks 

Frossen fiskefilet

Fiskekaker (Lofoten 86% så gode!)

Filet av kylling og svin 

Karbonadedeig

Pålegg av kalkun 

Hvitost 

Smør 

Soya saus 

Ketchup

 

Egg

 

Pepsi max!

Også bønner, tomat på boks, havregryn, krydder og tunfisk som tørrvarer