Har fått angst for å svelge 😟

[AnonymBruker]

Jeg sliter med angst og har nå plutselig også utviklet en angst for å svelge. Aldri opplevd før og synes det er skikkelig ekkelt. Er trang og anspent i halsen, og redd for å svelge feil. Føler det er tungt å svelge av og til, at jeg må konsentrere meg for å gjøre det. Opplever også at det er trangt når jeg svelger maten, og at den går sakte ned og liksom setter seg litt fast nederst i halsen. 

Noen andre som har opplevd dette, og hva kan man evt gjøre for at det skal gi seg? 

Ts 

Anonymkode: 81ea2...2e6

[AnonymBruker]

Nei, hvordan kan man bli kvitt angst? For noen er svaret kanskje en blanding av kognitiv terapi, medisiner, avspenningsmetoder. Lære å håndtere stress og alt det vi ikke kan kontrollere i livet. Noe angst må vi kanskje bare lære å leve med. Jeg ville startet hos fastlegen, lurt å først utelukke at det er noe fysisk i veien. Om det er psyisk så er det bra å få tatt tak i problemet raskt før det vokser seg større.

Anonymkode: 9c917...553

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 2.6.2021 den 19.08):

Jeg sliter med angst og har nå plutselig også utviklet en angst for å svelge. Aldri opplevd før og synes det er skikkelig ekkelt. Er trang og anspent i halsen, og redd for å svelge feil. Føler det er tungt å svelge av og til, at jeg må konsentrere meg for å gjøre det. Opplever også at det er trangt når jeg svelger maten, og at den går sakte ned og liksom setter seg litt fast nederst i halsen. 

Noen andre som har opplevd dette, og hva kan man evt gjøre for at det skal gi seg? 

Ts 

Anonymkode: 81ea2...2e6

Fant du ut av dette? 

Anonymkode: fdf97...698