Tar dere noen vitaminer?

[Gjest Gjest]

Jeg har begynt å føle meg litt slapp i kroppen i det siste. Jeg lurer på om det har noe å gjøre med mitt nye kosthold. Jeg har kuttet ut saft og brus og drikker stort sett bare vann. En sjelden gang juice.

Hva tar dere av vitaminer? Noen dere føler hjelper? Jeg tar b-vitaminer og trantabletter.

Kanskje jeg bør begynne å spise mye frukt og grønnsaker?

[Gjest gjest1]

Jeg tar kun litt ekstra vitamin-c. Spiser sunt og balansert. Jeg foretrekker å få i meg vitaminer og mineraler gjennom mitt daglige kosthold.

Jeg er så og si aldri syk, og merker godt på kroppen hvis jeg spiser usunt en periode.

Og, ja, du må spise mere frukt og grønt

[Gjest Spacegirl]

Jeg tar Vitamineral. Etter anbefaling fra lege tar jeg dobbel dose i vinterhalvåret, og etter at jeg begynte med det har jeg faktisk vært mye mindre syk

[philippa starck]

Hos oss har vi nettopp innført VITAMINBJØRNER - til glede for store og små! Små, søte gelebjørner fylt med vitaminer, et sjakktrekk! :-)

[Brunhilde]

Nei, regner med at jeg får det jeg skal gjennom kosten. Tar tilskudd av magnesium hver kveld.

[Gjest GreenSky]

Jeg tar vitaminer ja, men i naturlig form. Har ikke noe tro på at tabletter hjelper på lang sikt.

[Malama]

Ja, jeg tar multivitaminer hver dag, sommer som vinter. Det er greit å få i seg vitaminer gjennom kosten altså, men jeg føler meg mye mr opplagt og blir mindre syk når jeg tar vitamintilskudd, jeg har mer overskudd. Får nok ikk nok gjennom maten, enda jeg prøver å spise relativt variert, så blir det nok for mang enkle løsninger i hverdagen.