Kun trent litt styrke. Lett å gå raskt opp i vekt?

[AnonymBruker]

Har gått ned en del.  Begynte å trene styrke 3 ganger uken for ca 1,5-2mnd siden. Nå har hei gått opp 1-1,5kg. Prøver enda å et par kilo ned før trivselsvekt. Spiser det sammen. Ksn årsaken være at jeg trener styrke?

Anonymkode: 4e719...921

[AnonymBruker]

Ta bilde før og etter, sammenlign. Da ser du om du har mistet fett

Anonymkode: 00fb1...a2d

[AnonymBruker]

Mann eller dame? Hvor hard styrke trener du?

Anonymkode: f77b3...b68

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Mann eller dame? Hvor hard styrke trener du?

Anonymkode: f77b3...b68

Kvinne. Trener med manualer. Ikke så ringt, men har allerede økt vekten 2 ganger (samme øvelser). Ellers øvelser med egen kroppsvekt.

Anonymkode: 4e719...921