Skive med skinke og ost vs grilled cheese sandwich

[AnonymBruker]

Vet ikke om det bare er meg, men jeg føler at en brødskive med ost og skinke er ok å spise. Mens tar man den samme blingsen i en sandwich-maskin så blir den plutselig mer usunn.

Så lenge brødet er fullkorn, har det noe å si om man spiser en brødskive med ost og skinke eller om man lager det om til en sandwich, dvs smelter osten?

Anonymkode: e1e5b...c8b

[AnonymBruker]

Blir ikke mer kalorier av å smelte osten 

Anonymkode: 6a994...e90

[Palma]

https://www.vektklubb.no/artikkel/vektklubb/dOQ0kq/smeltet-ost-har-ikke-flere-kalorier-enn-kald-ost

[Gjest Anonymus Notarius]

Det kan faktisk bli litt mindre kalorier, ettersom noe av fettet ofte renner ut av osten når den smelter.