Noen som har prøvd reseptfrie medisiner mot uro?

[AnonymBruker]

Jeg har ganske mild uro, og angst om natten. Snart skal jeg inn og snakke med noen, men jeg trenger noe til å "take the edge off" når det er ille. Det føles mest som indre stress, at jeg føler jeg ikke får puste ordentlig, uvirkelighet, jeg kjenner hjertet mitt dunke, får lav energi. Og om natten er det verst fordi jeg våkner flere ganger med intens frykt, forvirring og milde hallusinasjoner (uten å ha hatt mareritt). Jeg har mange symptomer på ADD, så jeg vet ikke om det kan være derfor jeg også føler meg urolig og engstelig (jeg er veldig rolig generelt).

Jeg har tidligere prøvd Valerina Forte men synes ikke det gjorde så veldig mye, blir litt mer rolig men ikke nok til at jeg kjøper det en gang til. Det er noen som sa jeg burde prøve Johannesurt (Prikkperikum), men jeg finner ikke så mye informasjon at det hjelper mot angst - kun mot depresjon. Så jeg lette litt videre og så at det er noe som heter blant annet Sedix og Pascoflair (pasjonsblomst ekstrakt) som skal hjelpe mot uro. Derfor lurer jeg på om noen her inne har noe av det samme som meg og har prøvd noe av dette ovenfor, eller har prøvd noe enda bedre (som er reseptfritt). 

-BA

Anonymkode: 963a0...b20

[AnonymBruker]

Bestill 5htp fra Iherb. Det er serotonin, og har god virkning på angst/uro/depresjon.  

Anonymkode: ebd55...142

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Bestill 5htp fra Iherb. Det er serotonin, og har god virkning på angst/uro/depresjon.  

Anonymkode: ebd55...142

Er de lov i norge da? 

Anonymkode: b87fc...55f

[AnonymBruker]

Jepp..har bestillt det mange ganger. 

Anonymkode: ebd55...142

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jepp..har bestillt det mange ganger. 

Anonymkode: ebd55...142

😊 Så bra.

Anonymkode: b87fc...55f

[AnonymBruker]

Synes oransje briller om kvelden hjalp meg å sove bedre. Ikke akkurat en medisin, men. 😄

https://helse-bergen.no/nyheiter/kan-oransje-briller-revolusjonere-psykiatrien

Anonymkode: ae379...001

[AnonymBruker]

20 minutter siden, AnonymBruker said:

Bestill 5htp fra Iherb. Det er serotonin, og har god virkning på angst/uro/depresjon.  

Anonymkode: ebd55...142

Jeg har prøvd seratonintabletter for ikke så lenge siden - det hjalp i 3 dager så var alt vanlig igjen.. Tok ferdig alle tablettene i eska uten hell.

-BA

Anonymkode: 963a0...b20

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Jeg har prøvd seratonintabletter for ikke så lenge siden - det hjalp i 3 dager så var alt vanlig igjen.. Tok ferdig alle tablettene i eska uten hell.

-BA

Anonymkode: 963a0...b20

Motsatt erfaring av meg da. Tok ganske stor dose de første to ukene og har gradvis trappet ned. Virkningen kom ikke umiddelbart, men merket en gradvis forbedring. Har iallefall hjulpet meg mye, men vi er jo alle forskjellige. Synes det er verdt forsøket jeg da😀

Anonymkode: ebd55...142

[AnonymBruker]

Yoga og meditasjon!

Anonymkode: adf81...a4f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Synes oransje briller om kvelden hjalp meg å sove bedre. Ikke akkurat en medisin, men. 😄

https://helse-bergen.no/nyheiter/kan-oransje-briller-revolusjonere-psykiatrien

Anonymkode: ae379...001

Samme her! Eg har no brukt desse i 2 år og søv som eit barn kvar einaste natt. Angst, uro og tankekøyr er så redusert at eg ikkje eingong heilt klarer å hugse kor fælt eg hadde det før eg brukte desse brillene. 

 

https://circadianeyewear.no/ 

Anonymkode: ac08a...db1

[AnonymBruker]

Hvor ofte trener du? Jeg merker stor forskjell på angsten/uroen om jeg trener. 

Anonymkode: e3102...9ac

[AnonymBruker]

Kan ikke skryte av at jeg trener så ofte men jeg har en ganske aktiv jobb, så jeg løfter, står og går hele arbeidsdagen hver dag. Har ikke energi til å trene når jeg kommer hjem.

Takk for flere forslag, men jeg skal vente med sånne ting til jeg faktisk får snakka med noen og høre hva de sier og hva de anbefaler. Greit å finne kjernen i problemene og løse ting der før jeg legger til alt mulig annet. Ville bare ha en rask løsning nå, som er bedre enn f.eks alkohol. Derfor jeg spør spesifikt om reseptfrie medisiner jeg kan kjøpe allerede i morgen 😊

-BA

Anonymkode: 963a0...b20

[AnonymBruker]

Novanight er brs for urolig søvn.

Anonymkode: e9ac2...1b0