Hva gjør du når livet er kjipt og alt er dritt? Er det noe som hjelper deg?

[AnonymBruker]

For meg

 

- joggetur

- gåtur

- fargelegging( kan holde på i flere timer)

- skriver dagbok

- leser dikt( høyt)

Anonymkode: 0add4...d0e

[AnonymBruker]

Hører på trist instrumentalmusikk.

Anonymkode: 32626...2af

[AnonymBruker]

- spille sims4

- se på serier. 
- kjøre meg en tur

Anonymkode: b778a...ea5

[Purple_Pixiedust]

Prøver å sørge for grunnleggende behov, trening, ha noe å gjøre hver dag. Som mange dager egentlig bare er trening og husarbeid i ensomhet. Har ikke så mye lystbetont i hverdagen. Strikker litt gjør jeg også da. Og samvær med barn, men mesteparten av tiden er jeg jo helt alene. 

[AnonymBruker]

Trene! Jogger aldri så langt og bra som når jeg er deppa 

Anonymkode: 09c98...240

[AnonymBruker]

Purple_Pixiedust skrev (1 minutt siden):

Prøver å sørge for grunnleggende behov, trening, ha noe å gjøre hver dag. Som mange dager egentlig bare er trening og husarbeid i ensomhet. Har ikke så mye lystbetont i hverdagen. Strikker litt gjør jeg også da. Og samvær med barn, men mesteparten av tiden er jeg jo helt alene. 

❤️

Anonymkode: 09c98...240

[AnonymBruker]

Trening - styrke, lagsport, løping

Turer i skogen

Yoga

Meditasjon

Lage god og sunn mat

Enkel håndarbeid 

Fokusere på her og nå

Være med venninner og familien 

Går også i terapi

Og noen ganger en god film/serie 😅 Men er jo ikke akkurat det beste for hodet. 

 

Anonymkode: 254f1...3aa

[AnonymBruker]

TIX på full guffe! 

Anonymkode: b6cc5...516

[AnonymBruker]

Lese bok, gå i skogen, strikke mens jeg hører lydbok. Stenge ut verden. 

Anonymkode: 80456...74c

[AnonymBruker]

Gaming har vært gull for meg. Jeg er en som fort tviler på meg selv, overtenker hver lille ting jeg har sagt eller gjort og alt jeg ikke er god nok på. Og såklart alt jeg burde ha gjort men ikke orker.

Så får det bare gå at jeg ikke er så samfunnsnyttig når jeg rir over Hyrule fields, eller tar bilder av pokemon. Det føles bra ut, jeg bruker hodet og reflekser uten at jeg føler på press eller at jeg ikke er god nok. Og det føles som det skjer ting.

Det siste er nesten det viktigste nå for tida, bor i Oslo og har nesten ikke sett mennesker siden oktober. Alt føles bare tungt ut, og livet er bare jobb hele tida. Da er alle former for virkelighetsflukt nydelig 

Anonymkode: 58378...1ca

[IreneUtålmodig]

Sims/wow

Skravle med folk på discord 

Komedie på tv 

Gå tur/styrketrening 

Diamant dotting 

Øystein Sunde

YouTube 

[Lill3My]

Trening, hjelper nesten alltid med mindre jeg er klinisk deprimert og ikke klarer yte i det hele tatt

Gåturur, gjerne i skog eller fjell

En av fovoritt-podkastene hvis det kommer ny episode

Animal Crossing (Nintendo switch) er også meget humørløftende

Tegning, gjerne i selskap av lydbok, musikk eller annet

Husvasking og ryddig kan også ofte løfte humøret, gitt at jeg i utgangspunktet har overskudd til å gjøre det skikkelig slik at det ikke bare blir stress.

[AnonymBruker]

Fikse opp hjemme. Jeg har hatt en del ting jeg har hatt lyst til å gjøre her hjemme, så når ting er dritt så hjelper det å gjøre en av de små prosjektene. Forandring fryder 😊

Anonymkode: 77ffc...f31

[AnonymBruker]

Å tilbringe tid i skogen/naturen. Går ikke så langt hvis jeg ikke har lyst, det hjelper bare å sette seg ned å kjenne sola i fjeset og høre på fuglene.

Mens andre dager forsvinner jeg inn i en reels-feed - det hjelper meg ikke akkurat, men da må jeg bare minne meg selv på at hva enn det er jeg står i vil gå over før eller siden ❤️

Anonymkode: 5c29a...5a3

[AnonymBruker]

Shopping 🙈 tur ut i naturen, enten bare dagstur eller overnatting, lese masse bøker, alenetid, ryddig hus.. 

Anonymkode: 2755f...577

[AnonymBruker]

Går tur, ser en komedie, eller noe morsomt på you tube, prer å være opptatt med noe. 

Anonymkode: 1849a...fe3

[AnonymBruker]

Spille WoW 

gå tur i skogen

se teite serier 

strikke 

Planlegge hagearbeid

Anonymkode: b1ba7...43d

[AnonymBruker]

Yoga, gåtur, tv/ youtube, musikk, lese eller i verste fall sove. 

Anonymkode: 81811...a9d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Går tur, ser en komedie, eller noe morsomt på you tube, prer å være opptatt med noe. 

Anonymkode: 1849a...fe3

Og tenker på alt som faktisk er bra i livet mitt trossalt, og tenker at alle problemer er en overgang. Velger å tenke positivt uansett, det har hulpet meg gjennom mye vondt. 

Anonymkode: 1849a...fe3