AnonymBruker Skrevet 10. mai 2021 #1 Del Skrevet 10. mai 2021 Hei! driver mye med trening om dagen, Lurer rett og slett om man øker i vekt uten å legge på seg fett med big mass gainer? Blanding av både protein og karbo! Det sies at man oppnår større muskelmase og hjelper deg med å gå opp i vekt uten at man legger på seg fett både her og der. Er det for godt til å være sant? Man legger jo på seg fett rundt både magen og rundt live om man får i seg masse karbo!!? trener kun styrke. Anonymkode: 4078b...c08 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/1477188-f%C3%A5r-man-fett-av-gainer/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 10. mai 2021 #2 Del Skrevet 10. mai 2021 Så lenge du er i overskudd vil du legge på deg. Hvor mye som er fett vil avhenge av treningen din og hvor stort overskudd du er i. Så lenge du får i deg nok protein betyr det ingenting om de ekstra kaloriene kommer fra fett, protein eller karbo. Gainer kan være lurt dersom du ikke har apetitt til å spise nok, men ikke bruk det med en tro om at du ikke vil legge på deg fett, for det stemmer ikke. Anonymkode: d1f48...1d3 2 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/1477188-f%C3%A5r-man-fett-av-gainer/#findComment-27535209 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 10. mai 2021 #3 Del Skrevet 10. mai 2021 Takk for svar. Har nok av sideflesk og fett jeg vil kvitte meg med,’men samtidig øke i muskelmase😀😀 så er i tvil om jeg bør ta proteinpulver eller gainer 🤔 Anonymkode: 4078b...c08 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/1477188-f%C3%A5r-man-fett-av-gainer/#findComment-27535524 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 11. mai 2021 #4 Del Skrevet 11. mai 2021 AnonymBruker skrev (19 timer siden): Takk for svar. Har nok av sideflesk og fett jeg vil kvitte meg med,’men samtidig øke i muskelmase😀😀 så er i tvil om jeg bør ta proteinpulver eller gainer 🤔 Anonymkode: 4078b...c08 Hvis du er nybegynner er det ikke så vanskelig å ligge i et lavt kaloriunderskudd og bygge muskler ☺ Anonymkode: d1f48...1d3 1 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/1477188-f%C3%A5r-man-fett-av-gainer/#findComment-27539906 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 11. mai 2021 #5 Del Skrevet 11. mai 2021 Hold deg unna gainer, særlig hvis du allerede er for tjukk. Spis heller mer proteiner og mindre karbo samtidig som du ligger litt lavere i totalt næringsinntak. Anonymkode: 12e9b...f70 1 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/1477188-f%C3%A5r-man-fett-av-gainer/#findComment-27539936 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå