Er grønnsaker den eneste snacksen man ikke blir tjukk av?

[AnonymBruker]

Finnes det ingen annen snacks for oss som slanker oss? 🤔 Dip har også mye kalorier.. 

Anonymkode: 94234...b9f

[AnonymBruker]

Lag dip av mager kesam f. eks, er ikke så mye kalorier i det. 

Anonymkode: 50329...382

[AnonymBruker]

Det handler om inntaket totalt sett. Du kan godt spise sjokolade, så lenge det er plass til det i kaloribudsjettet ditt. 

Anonymkode: 6d75b...18f

[AnonymBruker]

Popcorn! 

Anonymkode: 12f6f...d0e

[AnonymBruker]

Blåbær og/eller bringebær med vaniljekesam er godt og ikke så veldig mye kalorier heller.

Anonymkode: 408b4...dc4

[AnonymBruker]

Det er ingen snack som gjør deg tykk, men overspising...

Anonymkode: f4336...326

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Lag dip av mager kesam f. eks, er ikke så mye kalorier i det. 

Anonymkode: 50329...382

Men det smaker jo dritt da..

Anonymkode: aba9c...91b

[AnonymBruker]

Kan spise hva du vil

Anonymkode: 9f188...867

[PetterKanin]

Geønnsaker er ikke snacks, det er grønnsaker.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Popcorn! 

Anonymkode: 12f6f...d0e

Spørs hvordan man lager det 😂 jeg takler ikke micro popcorn. Her lages den i kjele med en god klank meierismør og sikkert bittelitt for mye salt 😋

Anonymkode: 4a1a7...468

[AnonymBruker]

Popcorn uten smør og salt.

Anonymkode: 521af...ea2

[AnonymBruker]

Det finnes nå gelé og vaniljesaus uten sukker, det er en veldig god snacks uten for mange kalorier

Anonymkode: 04851...6af

[AnonymBruker]

Hvis du ikke vil bli tykk, så dropper du dippen. Og så dropper du å spise "snacks". Man må ikke ha noe i munnen "hele tiden". Trenger du noe før neste måltid, så ta en gulrot. Uten dip. Nei. Ikke mager kesam. Uten dip. På lørdagen, kanskje. I stedet for chips.

Anonymkode: 7e71c...9c2

[AnonymBruker]

Jeg pleier å lage fruktsalat og ha en klatt med krem til. Utrolig godt.

Eventuelt spiser jeg riskjeks eller kapteinkjeks med litt ost, paprika, ruccola, vårløk, salt og pepper på. Funker som snacks det. Særlig viktig er det med salt på, da dekker det litt chipsbehovet.

Tørket frukt kan være veldig godt. Tørket eple, banan og mango. Og tørkede økologiske aprikoser.

Anonymkode: 4bdcf...7f8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Hvis du ikke vil bli tykk, så dropper du dippen. Og så dropper du å spise "snacks". Man må ikke ha noe i munnen "hele tiden". Trenger du noe før neste måltid, så ta en gulrot. Uten dip. Nei. Ikke mager kesam. Uten dip. På lørdagen, kanskje. I stedet for chips.

Anonymkode: 7e71c...9c2

Det er det jeg må venne meg av, behovet for snacks når det ikke er helg 😅

Ts

Anonymkode: 94234...b9f

[Lill3My]

Du kan oppnå kalorioverskudd av absolutt alt. Det er mengdene som avgjør. Dog skal det mer til å spise for mange kalorier av agurk versus chips eller sjokolade pga energitetthet.

Hva med å spise melon? God smak, søtt, få kalorier enn og en god del nyttig næring. Eller lage sorbet av fryste bær + søtning/sukrin + kesam/skyr/naturell yoghurt (bare å blande med stavmikser eller blender). Og ta å google"Nice cream" (iskrem-liknende snacks med bra innhold).

Ellers er det også lurt å ikke nekte deg noe, men ha kontroll på porsjoner. Samt å lære seg å faktisk smake godt etter og nyte det når du først skal ha noe. Da blir man ofte mer fornøyd enn om man bare hiver innpå uten å "følge med"

[AnonymBruker]

Det er det totale kaloriinntaket som betyr noe. Jeg gikk ned i vekt selv om jeg spiste mye potetgull.

Anonymkode: 51509...8ca

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Finnes det ingen annen snacks for oss som slanker oss? 🤔 Dip har også mye kalorier.. 

Anonymkode: 94234...b9f

Is er det også 0 kcal i. Funker fint som snacks.

Anonymkode: ffa95...709

[AnonymBruker]

For meg er nøtter snacks. Er ikke feit av den grunn.

Anonymkode: a9649...f20

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

For meg er nøtter snacks. Er ikke feit av den grunn.

Anonymkode: a9649...f20

Men det er det jo ekstremt mye kalorier i? Jeg klarer aldri spise en liten dart.

Anonymkode: ad76a...dcb