Har gått å grublet lenge, men føler det er vanskelig å ta opp​.🤔

[AnonymBruker]

Så derfor spør jeg her inne.

Jeg føler meg over kontrollert av noen, skal vite alt som skjer og har kommentarer på alt jeg sier og gjør. Dette går meg på nervene,😢 og tar ikke et hint som de fleste andre ville gjort. Har prøvd å si ifra, men det hjelper ikke, så jeg går snart på veggen.

Noen som har tips?

Tar imot all hjelp.😊

Anonymkode: cefbe...5e6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Så derfor spør jeg her inne.

Jeg føler meg over kontrollert av noen, skal vite alt som skjer og har kommentarer på alt jeg sier og gjør. Dette går meg på nervene,😢 og tar ikke et hint som de fleste andre ville gjort. Har prøvd å si ifra, men det hjelper ikke, så jeg går snart på veggen.

Noen som har tips?

Tar imot all hjelp.😊

Anonymkode: cefbe...5e6

Den personen, er det en som du har fysisk kontakt med (feks som kollega, medelev, familiemedlem eller lignende) eller har dere kun kontakt via sosiale medier? 

Hvis dere ikke har fysisk kontakt, kan du eventuelt bryte kontakten med hen og blokkere personen på Facebook, mobil osv?

Anonymkode: 11a1a...45a

[AnonymBruker]

Hvis det er en person som du har fysisk kontakt med (pga at personen er feks familiemedlem, kollega eller medelev), kan du prøve å ha minst mulig kontakt med vedkommende og når hen spør om å få vite ting så kan du la være å fortelle? Du kan si at du ikke ønsker å snakke om det når hen spør.

Anonymkode: 11a1a...45a

[AnonymBruker]

Hvem er vedkommende i forhold til deg, er det noen du er nødt til å møte hver dag? 

Anonymkode: 008f8...553

[Hippogriff]

Øve deg på å svare ullent og svevende? 

[AnonymBruker]

-

Anonymkode: 11a1a...45a