Er det noen erfarne sviskespisere her??

[cafele]

Jeg sliter med hard mage og fikk tipset om svisker. Hvor mye bør man spise for å få løst opp systemet? Og hvor mange for vedlikehold?? 

Når bør man spise de? Og spiser man de bare av boks/pose?? Kan dette hjelpe på vektnedgang også? 

 

 

 

[AnonymBruker]

De er ekstra effektive hvis du bløter dem i vann. Prøv deg frem så ser du hvor mange som trengs.

Anonymkode: c0999...abe

[AnonymBruker]

Spis en pose. Svisker inneholder kalorier som gjør at du går opp i vekt, om du får i deg flere enn du forbrenner. 

Anonymkode: 66d47...3bb

[spegel]

Husk å drikk mye vann i tillegg! 😊 

[Trynemitt]

Legg de i en skål med vann og ha dem i kjøleskapet. Spis 4-5 morgen og kveld. Drikk godt med vann. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Spis en pose. Svisker inneholder kalorier som gjør at du går opp i vekt, om du får i deg flere enn du forbrenner. 

Anonymkode: 66d47...3bb

En hel pose svisker ville ikke jeg ha anbefalt  Det holder med noen få svisker sammen med vann.

Anonymkode: be411...c8c

[linnino]

Jeg tenker prøv deg ut litt, tror det er litt individuelt. Det finnes blant annet sviskejuice osv du kan få kjøpt i babyavdelingen, om man blir lei å spise svisker hele. Jeg anbefaler også å teste ut linfrø f.eks. blandet med biola, da det også skal kunne hjelpe med å løse opp litt 🙂

[cafele]

 Takk for tips🙏🏼🌸 da må jeg bare få kommet meg til butikken! 

[AnonymBruker]

Prøv deg frem Hvis jeg spiser for mange får jeg luftig urolig mage😅

Anonymkode: b799c...69a

[cafele]

Luft i magen har jeg fra før av 🙈 

Magen min er helt på bærtur om dagen! 

[AnonymBruker]

Sliter med hard mage innimellom jeg også. Jeg pleier å kjøpe tørket aprikos, da kan jeg spise en hel pose på kvelden så kommer alt ut morgenen etter. Prøvde å gjøre det samme med svisker en gang, men da fløy jeg på do hele natta. 

Anonymkode: f7311...72f

[AnonymBruker]

Du kan koke de og lage kompott. Bruker å hjelpe kidden ihvertfall 🙂

Anonymkode: 16526...6d8

[AnonymBruker]

cafele skrev (18 timer siden):

Jeg sliter med hard mage og fikk tipset om svisker. Hvor mye bør man spise for å få løst opp systemet? Og hvor mange for vedlikehold?? 

Når bør man spise de? Og spiser man de bare av boks/pose?? Kan dette hjelpe på vektnedgang også? 

 

 

 

spis en daddel om dagen, det hjelper meg...

Anonymkode: f31de...104

[Gjest Khloe]

Kan anbefale å blande 1 ss linfrø i et beger med sviskeyoghurt og la det svelle en times tid. Det får som regel fart på sakene.

Husk å drikke godt med vann også!

 

Endret 30. april 2021 av Khloe

[AnonymBruker]

Svisker til frokost, lunsj, middag og kvelds. 

Anonymkode: f084c...967

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

spis en daddel om dagen, det hjelper meg...

Anonymkode: f31de...104

Er jo ingen som spiser dadler. 

Anonymkode: f084c...967

[cafele]

Orker hvertfall ikke å spise en hel pose. Men en liten neve ett par ganger om dagen virker å fungere! 
Tror heller ikke jeg orker å fortsette å spise de jeg la i vann, ble veldig ekkel konsistens. 
noe skjer hvertfall!! Så får håpe jeg får spist litt hver dag, så magen blir stabil! 
 

takk for gode tips!!
 

[Leonetta]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Er jo ingen som spiser dadler. 

Anonymkode: f084c...967

Jo, til jul 😊