Stemmer fitbiten? Hvor mange kalorier forbrenner jeg?

[AnonymBruker]

Har Fitbit charge 2. i følge den forbrenner jeg ca 1900-2000 kalorier på en vanlig dag. 
Jeg er 34 år 167 cm og 70kg.  
Med en vanlig dag mener jeg en dag uten trening, bare med vanlig aktiviteter. Det vil si husarbeid, lufte hund, handle og slike ting. 
 

Nå skal jeg ned i vekt, og lurer derfor på om jeg kan stole på fitbiten min? Hørt at de kan overestimere, men høres det sannsynlig ut i mitt tilfelle? Regnet ut på en bmr-kalkulator også, valgte det nest laveste aktivitetsnivået, og den sa også 1900 og noe kalorier.

Anonymkode: c286e...95d

[AnonymBruker]

Du kan stole på fitbitten din.

 

Men jeg ville ikke spist treningskalorier. Jeg ville holdt meg til 1500 kal om du vil ned i vekt.

Anonymkode: f230c...69a

[AnonymBruker]

Det høres helt innafor og korrekt ut.

Anonymkode: 3f6b9...751

[AnonymBruker]

Takk for svar😊 Nei, jeg spiser ikke ekstra selv om jeg trener. Såå hardt trener jeg ikke😅

Anonymkode: c286e...95d